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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食营养菜谱】一道满足你素食营养与素食美味的素菜，素食者一定喜欢！
发布时间：2020/03/11浏览次数：997
三菇豆翅 ▽ 材 料： 豆翅50克，海鲜菇80克，蟹味菇80克，香菇5朵，辣椒3个，生抽1汤匙，生姜、素蠔油、盐适量 做 法： 1、豆翅提前泡发好，冲洗干净后攥干水分备用 2、香菇泡发好切成片，...
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【素食营养菜谱】这才是豆角茄子最正宗的家常做法，看一遍就学会，味道真是太棒了！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1181
豆角与茄子，是素食中常见的素食食材，一直以来也是人们眼中的完美食材组合，今天，素素教大家豆角茄子的素食做法，你是素食小白也能看一遍就会！ 素食菜谱——豆角炒茄子 ▽ 材 料： 长豆角200克...
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【素食营养菜谱】一道蛋白质丰富的素菜——小炒腐竹包菜，素食者必学！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1242
腐竹和包菜，都是素食中常见的素食食材，两者相结合，满足了素食者身体所需的营养与蛋白质，也满足了素食吃货的味蕾需求，无论是素食宝宝还是大人都喜爱~大家一起跟素素学起来吧！ 素食营养菜谱——小炒腐...
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【素食菜谱】素食厨师必学这道纯素版的麻婆豆腐，分分钟秒杀传统的麻婆豆腐
发布时间：2020/03/11浏览次数：1017
麻婆豆腐是中国的传统菜品，历史悠久，许多素食者问：素食版的麻婆豆腐该如何做呢？今天素素就叫大家做一道纯素麻婆豆腐，做法简单，简直是麻婆豆腐的升级版！无论是素食厨师、素食爱好者、家庭素食者都可以学！...
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【素食菜谱】谁说素食的营养不如肉？西葫芦比牛肉营养三倍多，它的美味素食吃法快学起来~
发布时间：2020/03/11浏览次数：900
素食是城市中新兴的美食，不同于传统对素食的认知，其实素食富含多种营养，是身体健康的基础。特别是在现代城市生活，基本都不用担心肉类、蛋类的摄入，更多的是担心过多的进食导致肥胖。素食不但可以减少油...
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【素食菜谱】莲藕的创新素食吃法——沙茶藕丁，帮你开胃又清热！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1045
莲藕，是素食中的特色食材， 藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶，花须果实，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好...
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【素食菜谱】素食者爱吃的——手撕杏鲍菇，嫩滑鲜美，吃得停不下来！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1289
杏鲍菇是素食中常见的素食菌类， 因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。 味道鲜美，平时也容易购买，无论是家庭素食者还是素食厨师， 都能烹饪出几十道美味佳肴。 今天我们就来学习一道简单入门的杏...
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【素食菜谱】快手炒杂蔬，一盘可以满足多个愿望的素菜
发布时间：2020/03/11浏览次数：897
一道丰富多彩的素食如何做？今天素素教大家做一道鲜美营养又简单的炒杂蔬，而且快！一盘可以满足你对蔬菜的食欲，身体营养的摄取，素食者们还不快学起来~ 快手炒杂蔬 ▽ 材 料： 荷兰豆，白玉菇...
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素食名人 | 诗人陆游的素食观和他赞美素食的诗词
发布时间：2020/03/10浏览次数：1332
陆游一生坚持抗金主张， 他在青年时代，曾投笔从戎，过了一段军旅生活，他的诗歌创作在这一时期走向鼎盛，形成了宏丽悲壮的风格。陆游对这一段峥嵘岁月十分珍惜，后来将全部诗作题名为《剑南诗稿》。 在...
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素食文化 | 原来清朝皇帝过年也吃素！
发布时间：2020/03/10浏览次数：1057
正月初一，清宫新年的第一餐就是饺子，清帝对此极为重视，讲究饺子的馅和吃饺子时的仪式，并且把这视为不忘祖宗、不忘发祥之地的表现。 寒冬时节，如何让皇帝吃上热乎的饺子呢？原来，从腊月底至正月间，皇帝...
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【素食养生文化】试把菜根来大嚼，须知真味此中多！茹素可使人神志清明、回归自然~
发布时间：2020/03/10浏览次数：983
中国最古的医籍《黄帝内经》，其中的《素问.脏气法时论》就曾记载：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”这段文字明白指出，在食物的四大来源里，谷类、瓜果、蔬菜...
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【家庭健康素食菜谱】芹香花生米，帮你清除肠胃的垃圾~
发布时间：2020/03/10浏览次数：884
花生，是素食的常规食材，入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使肠道增加抵抗外界侵扰的能力。 芹菜富含膳食纤维，是常见的肠胃清道夫素食食...
