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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：978
生菜 食疗作用：生菜具有促进血液循环、清热利尿、健胃生津、止渴除烦、通经脉、利五脏等功效。 注意事项：适宜短期存放在1-2度的低温及90%-95%的相对湿度环境中，并远离苹果、香...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：769
芥菜 食疗作用：芥菜是肉质草本植物，有利尿、降压、加强肠道蠕动的作用。 注意事项：芥菜性寒，避免过量进食。 （免责声明：文章来自素食菜谱大全，我们尊重...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：869
苋菜 食疗作用：苋菜性寒滑，具有清热解毒，收敛止血的功效，对肠炎、便秘、甲状腺肿大等有治疗功效。 注意事项：苋菜汉草酸较多，煮时最好先用沸水焯过，这样草酸可溶于...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：895
蘑菇 食疗作用：蘑菇性凉味甘，具有降低血糖、降低胆固醇、预防动脉硬化和肝硬化、增强人体免疫力及抗菌等作用，对糖尿病、肝病、高血压、心血管病等有食疗作用。 注意事项：不要...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：890
西兰花 食疗作用：西兰花性平味甘，具有补肾健脑、防癌的作用，是一种保健蔬菜。 注意事项：西餐中多制成沙拉生食，中餐则以熟食为主。 （免责声明：文章来自素食菜谱大...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：879
香菇 食疗作用：香菇具有补气养血、健脾消食、益肾和胃、祛风活血、化痰、抗癌、防衰老等功效，对贫血、肝炎、肿瘤、佝偻病、麻疹及食欲不振等有一定的食疗作用。 注意事项：香菇...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：858
香菜 食疗作用：香菜有发汗透疹、消食下气的功效，具有健脾开胃、增进食欲、解毒祛风、促进血液循环等作用。 注意事项：阴虚病人、皮肤瘙痒者忌食。 （免责声明：文章来...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：866
菠菜 食疗作用：菠菜具有利五脏、活血脉、通肠胃、开胸膈、滋阴补血的功效，同时常吃菠菜对预防口腔炎症、皮炎等也有一定疗效。 注意事项：脾胃虚弱、腹泻患者忌食。另外，低血钙...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：874
菜花 食疗作用：常食可防病治病，是治疗肝炎、咳嗽、肺结核的良药，还具有抗癌作用，能减少胃癌、直肠癌、乳腺癌、肺癌、上呼吸道肿瘤的发病率。 注意事项：菜花上常有残留的农药...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：899
土豆 食疗作用：常食用土豆还能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血脉血管的弹性，防止动脉粥样硬化等。 注意事项：发芽、霉烂的土豆不应食用，会使人呕吐、腹泻，甚至抽搐、昏迷。 ...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：951
青椒 食疗作用：青椒又名柿子椒，性温味甘，具有帮助消化、促进脂肪新陈代谢、养颜美容等功效，能预防动脉血管硬化、高血压、糖尿病、雀斑、黑斑等症状。 注意事项：炒青椒应猛火...
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素食菜谱之素食食疗养生知识
发布时间：2018/08/23浏览次数：907
茄子 食疗作用：茄子又名落苏，性寒味甘，具有通络化瘀、消肿止痛、治疗寒热、祛风止血等功效，能增强毛细血管的弹性、防止微血管的破裂出血，保持血小板正常功能，促进伤口愈合，对防治...
