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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：901
玉米番茄汤 材 料： 玉米粒，西红柿，青椒，番茄酱，盐，蔬果调味粉 步 骤： 1、将玉米煮熟后剥下玉米粒 2、番茄去皮切丁，放入锅中小火翻炒一会儿，不用放油 3、添水，煮至水开 4、水开后，放入...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：984
彩椒拌苦瓜 材 料： 苦瓜一根，红彩椒一个，橄榄油、金兰素蠔油、盐适量 步 骤： 1、苦瓜和彩椒改刀 2、苦瓜焯水后放凉备用 3、凉苦瓜片中放少许盐盐津一会儿，然后倒入橄榄油、素蠔油拌匀 4、加红椒丝翻...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：942
最佳营养素——维生素E 维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。 夏天三大危险： 1）强烈的日照 2）臭氧 3）疲劳 含维生素E食物有猕猴桃， 坚果(包括杏仁、榛...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：919
最佳饮料——热茶 茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：1030
最佳汤肴——番茄汤 夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。 （...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：929
最佳蔬菜——苦味菜（苦瓜，苦菊类） 夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可...
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如何辨别实性体质
发布时间：2018/08/26浏览次数：1136
如果你有以下的体质特征，应该是属于实性。身体强壮，声音洪亮；精神饱满，中气十足；舌苔较厚重、偶尔会口干口臭；内脏有积热、便秘、小便色黄；呼吸气粗，容易腹胀；不喜欢厚重衣物，对气候适应力较强；抵抗疾...
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如何辨别虚性体质
发布时间：2018/08/26浏览次数：958
虚性体质又分为气血虚、阴虚、阳虚，症状有些不同，但都要食用些滋补性的食物，以恢复元气、增强抵抗力！ 气血虚特征：气血虚的人多半是本身脾胃消化功能不佳、或大病、久病后气血不足所造成，这种人脸色...
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素食养生之调身方法
发布时间：2018/08/26浏览次数：993
随着现今医学模式的转变，医学研究的重点已经从临床医学转向预防医学，从消极的治疗疾病，转变成积极的去预防疾病的产生，所以许多人转而去注重中国传统医学中，原本就有的“医食同源”、“食疗养生”这一块领域。 ...
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如何辨别寒热体质
发布时间：2018/08/26浏览次数：996
如何辨别寒性体质 如果你有许多如下的特征，体质应该属于寒性。怕风怕冷，手脚经常冰凉、易受风寒；喜欢吃温热的食物、喝热的饮料；不易口渴，不爱喝水；脸色较苍白，唇色也苍白；舌色淡红，舌苔白滑；...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：962
藜麦苗 藜麦苗富含丰富的维生素C，尤其是钙含量可达3%，纤维素丰富，具有消炎、解毒及收敛作用。 是高血压、糖尿病、便秘患者的最佳食物。 （免责声明：文章来自网络整理，若涉及版权问题，敬请原作者...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：914
韩式黄瓜泡菜 材料： 黄瓜2根 韭菜50克 蒜末 1/2大勺 葱末 1/2大勺 姜末 1/3茶勺 辣椒粉 4大勺 盐 1大勺 作法： 1）将黄瓜洗净，擦干水分，撒上盐整根搓揉一下，腌10分钟左右。 2）将黄瓜切成4厘米长的段。...
