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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：819
腰豆神仙豆腐 原料：神仙豆腐、罐装红腰豆、香菜 1、打开袋装的神仙豆腐后 用水浸泡并冲洗2-3次 控干水分。 2、起锅热油 爆香姜末 倒入神仙豆腐爆炒 放入红腰豆、少量的辣椒酱、蕃茄汁、盐、蘑菇精 翻...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：930
蚕豆玉米笋 原料：玉米笋、蚕豆、胡萝卜 1、胡萝卜洗净去皮 切成长条;其他两样洗净备用。 2、起锅热油 爆香姜末 将以上三种材料一起入锅爆炒 加适量水焖3-5分钟 用盐、蘑菇精、少许白糖调味...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：903
玉米生菜粥 原料：玉米粒、包生菜、胡萝卜、珍珠米 1、玉米粒是以前剥下来冷冻在冰箱 需要时取出一些;包生菜切丝;胡萝卜切小丁。 2、高压锅里放入水(水量得自己掌握了)、珍珠米(这种米熬粥特...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：932
酸甜咕噜果 原料：猴头菇、菠萝、红绿圆椒 味型：酸甜味 1、干猴头菇用清水泡1个小时左右 然后把它撕成块 入滚水煮约10分钟 捞出冲凉水 挤干水分 用少量生抽、蘑菇精腌入味道 再拌上干生粉 裹...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：976
红油云丝 原料：云丝、香菜、红椒丝 味型：香辣味 1、将云丝用热水泡约15分钟，捞出挤干水分;香菜洗净切段，红辣椒洗净切丝备用。 2、将所有材料放入大碗内 加入盐、生抽、蘑菇精、辣...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：903
一品百灵菇 原料：百灵菇、西兰花、生菜 味型：蚝油味 1、新鲜百灵菇洗净煮熟(煮时可以加适量盐)备用，西兰花烫熟备用; 2、生菜切丝垫入盘底，把煮熟的百灵菇切片摆放到生菜上;西兰花也摆到盘上...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：961
香菜木耳 原料：东北木耳、香菜 味型：咸鲜微辣 1、选好的东北木耳用凉水泡开洗净 再用凉开水清洗一遍 然后焯一下;香菜洗净切段; 2、将所有材料放入大碗内 加入盐、生抽、蘑菇精、少许辣椒油、香...
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夏天素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：874
红烧茄子 主料：茄子,香菜,青椒 副料：酱油,糖,盐,水,油 教您红烧茄子怎么做，如何做红烧茄子才好吃：先将茄子去皮，切成滚刀快。放如一大碗内，均匀的撒上一层盐，边撒边搅拌，然后放到一边备用。 这时候，...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：779
猕猴桃雪梨汁 材 料： 猕猴桃1个，雪梨1个 步 骤： 1、猕猴桃去皮切成小块，雪梨去皮去核切成小块 2、放入果汁杯 3、启动机器搅打均匀即可 （免责声明：文章来自素食微信公号，若涉及版权问题，敬...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：804
翡翠头菜卷 材 料： 卷心菜，素馅，胡萝卜，姜，生抽，盐，花生油，麻油 步 骤： 1、将卷心菜叶子一片片摘下清净备用 2、胡萝卜去皮，削成条、然后整形备用，姜切末备用 3、馅里加入一大勺水、1小...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：872
腐竹炒胡萝卜莴苣 材 料： 腐竹150克，胡萝卜180克，莴苣500克，姜10克，盐5克，芝麻油适量 步 骤： 1、腐竹切段后用清水浸泡，姜剁成蓉 2、莴苣和胡萝卜削皮后切细条 3、炒锅烧热油爆香姜蓉，放入...
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夏天清凉保健的8道素食菜谱
发布时间：2018/08/26浏览次数：845
羽衣甘蓝青酱意粉 材 料： 羽衣甘蓝 (叶)1碗，菠苗1碗，罗勒1棵，松子仁100克，意粉200克，橄榄油、盐、黑胡椒适量 步 骤： 1、先把松子仁烘至金黄色 2、把羽衣甘蓝的叶摘下来后，和菠菜一起灼约30秒 3、煲...
