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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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【素食菜谱】经典素食菜品之莲子蒸香芋
发布时间：2018/05/26浏览次数：1257
材料 芋头 150公克、蘑菇15公克、干莲子100公克、冬菜10公克、香菜1根 调味料 盐1小匙、糖1小匙、香油1小匙、白胡椒粉1/4小匙、玉米粉1大匙 酱油膏1小匙、香油1/2小匙 作法 1、芋头去皮...
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【素食菜谱】特色素食菜品之白菜芝麻卷
发布时间：2018/05/26浏览次数：2163
材料 大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克、绿豆芽50公克、香菜 3根 调味料 水适量、盐少许、香油1大匙、芝麻酱1小匙、白胡椒少许、白芝麻1小匙 作法 1、将大白...
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【素食菜谱】好吃素食系列之竹笙三丝卷
发布时间：2018/05/26浏览次数：1545
材料 竹笙10条 香菇丝50公克、芹菜丝50公克、笋丝50公克、红萝卜丝20公克 甜豆荚30公克 调味料 橄榄菜2大匙、姜末10公克、糖1大匙、盐1小匙、香油1小匙 作法 1、竹笙浸泡至冷水中至涨发...
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【素食菜谱】特色素食菜品之五味素蚵仔
发布时间：2018/05/26浏览次数：1531
材料 草菇200公克、姜末适量、红辣椒末适量、芹菜末适量、香菜末适量、九层塔末适量、地瓜粉适量、小黄瓜丝50公克 调味料 酱油1大匙、酱油膏1大匙、糖1/2小匙、番茄酱1小匙、素乌醋1小匙、香油1小匙...
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【素食菜谱】素食菜品之五彩炒花生蛋白
发布时间：2018/05/26浏览次数：1383
主料：花生蛋白 辅料：土豆，胡萝卜，腰豆、毛豆，黄椒，盐，味全高鲜 制作步骤： 1. 先把土豆与胡萝卜改刀成魔方形状，黄椒改刀成菱形块 2. 把花生蛋白泡好，把所有的原料进行焯...
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【素食菜谱】好味素食菜品之椰蓉酥香花生蛋白
发布时间：2018/05/26浏览次数：1325
主料：花生蛋白块、椰蓉，黑白芝麻。 辅料：白糖 制作步骤： 1. 花生蛋白浸泡后挤干水分，用三成油温炸至酥脆。 2. 起锅白糖熬至拔丝时下入炸好的花生蛋白翻锅，让白糖受均。 &nb...
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【素食菜谱】特殊食材之素食菜品：XO酱花生蛋白丝
发布时间：2018/05/26浏览次数：1426
主料：花生蛋白丝 调料：青椒、胡萝卜、木耳、姜、XO纯素酱 制作步骤： 1. 花生蛋白泡水、挤干，加入适量盐、水淀粉腌制，倒少许油搅拌均匀，木耳、青椒、胡萝卜切丝，姜切末备用。 2. 将...
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【素食520·我爱你】2018年5月20日
发布时间：2018/05/20浏览次数：1828
今天是特别的日子【5月20】 因为【素食】→让我们更懂得“铭记与感恩” 感恩您的素食——让家人得以健康！ 感恩您的素食——让母亲地球可以更加清洁！ 感恩您的素食——让肉食背后的生命，得以...
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【素食菜谱】之【西葫芦馅饼】
发布时间：2018/05/20浏览次数：1178
西葫芦馅饼 原料：面粉、西葫芦、大豆蛋白 做法： 1、先来准备馅料：所有材料洗净，大豆蛋白事先泡软，西葫芦用擦板擦成丝，挤干七、八成水分；大豆蛋白挤干水分后切成细丁。 2、锅里放两大匙油，爆香姜末...
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【素食菜谱】之【 素馅发面包子】
发布时间：2018/05/20浏览次数：1152
素馅发面包子 原料：面粉、酵母、大白菜、黑木耳、油煎豆腐块、粉丝、姜 1、酵母用温水稀释，静置2分钟，添加面粉，先用筷子搅成湿面絮，之后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖处饧发； 2、豆腐切大块用油...
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【素食菜谱】之【老北京炸酱面】
发布时间：2018/05/20浏览次数：1488
老北京炸酱面，纯素的哦！ 主料：新鲜面条 制作炸酱的原料：大酱、干香菇、大豆蛋白、黑木耳、黄花菜 先介绍炸酱的制作方法： 1、大豆蛋白、干香菇分别用冷水泡软，挤干水分，切小粒。黄花菜和木...
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【素食菜谱】之【美味的盖浇饭】
发布时间：2018/05/20浏览次数：1484
美味的盖浇饭 原料：豆腐、西红柿、大白菜、土豆（马铃薯）、煮好的米饭 做法： 1、豆腐切小块、大白菜切片、西红柿切块。 2、土豆去皮，用水煮熟，切块备用； 3、起锅热油，爆香姜末，先放入西红柿、白菜...
