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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食者的防癌指南，如何通过吃素的饮食习惯预防癌症
发布时间：2020/03/20浏览次数：1170
预防癌症，从日常饮食习惯做起 世界癌症研究基金会(World Cancer Research Fund)和美国癌症研究院(American Institute for Cancer Research)的研究指出，30%-40%的癌症与日常饮食及生活习惯有直接的关系。另...
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春困来袭，多半因为这个器官虚弱，3款素食药膳帮你解决问题，吃素必备！
发布时间：2020/03/20浏览次数：896
春夏是万物复苏的季节，但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。 正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。...
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【素食菜谱】一日一素·人参补气养阴汤，吃素人群滋补佳品。
发布时间：2020/03/20浏览次数：1206
人参补气养阴汤 原料：人参、莲子、铁棍山药、腰果、红枣 调料：盐、磨菇精 做法： 食材洗净，人参切片，山药切段将以上食材放入炖盅内，加入纯净水，放入蒸笼蒸60分钟取出调入适量盐、磨菇精即...
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【素食菜谱】一日一素·咖喱烩时蔬
发布时间：2020/03/20浏览次数：945
今天给大家带来一道下饭素菜-咖喱烩时蔬~~ 材 料 花椰菜、马铃薯、苹果、红萝卜、鲜香菇、杏鲍菇、玉米筍、苹果 调味料 咖喱粉、姜黄粉、盐、冰糖，香菇粉 做法 1 花椰菜切小朵后氽烫备用...
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【素食菜谱】一日一素·山药紫荆皮汤
发布时间：2020/03/20浏览次数：938
山药是素食里面常用到的食材，它肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物，对吃素人群尤为重要。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子...
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今日春分—春分养生要点，素食者除了吃，还能怎么怎么养生！
发布时间：2020/03/20浏览次数：1084
说到养生，广大吃素的朋友可能想到的是吃什么，如何吃，对各种素食食材和素食菜谱可谓如数家珍。今天小编告诉大家，我们除了吃素，还有这些养生方式哦，快快收藏起来吧! 春分调和半阴阳， 花开游园情志畅...
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【素食食材】腐竹最好的10种吃法，简单易学，营养丰富，素食者必备。
发布时间：2020/03/20浏览次数：1312
腐竹最好的10种吃法，简单易学，营养丰富，看着都流口水了，吃素者必备素食食材。 腐竹又称腐皮， 腐皮一词最早出现在《本草纲目》中， 李时珍说， 将豆浆加热时， 表面出现一层膜， 将膜...
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【素食养生】春天养肝季，素食者多吃这些，有益肝脏健康，吃素也可以很健康。
发布时间：2020/03/20浏览次数：1180
为什么春季要养肝？养肝对素食者有多重要? 中医的“肝”是什么？有什么作用？与五行五脏的关系是什么？ “天人相应”人与自然界是息息相关的。在中医理论中人体的五脏与四季相对应，五脏也跟自然界一...
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【素食养生菜谱】春分养生~健康又美味的素食菜谱！素食者也可以吃得很健康~
发布时间：2020/03/20浏览次数：1010
一年之计在于春。 初春不仅是万物复苏的季节， 也是人类摆脱冬季疲软， 通过饮食调理身心的关键时期。 春分时节， 吃什么素食好呢？ 有哪些素食时令蔬菜， 能够更好地帮助我们调养身体，素食养生~ 阳...
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【素食养生】这6种素食营养胜过肉类，美味、营养，吃了还不发胖！
发布时间：2020/03/16浏览次数：909
现在很多人都提倡吃素食， 有些人吃素食是为了宗教信仰， 而有些人则是为了健康。 但有一部分人认为素食没营养， 其实不然， 有些素食的营养比肉还要高呢！ 哪些素食营养胜过肉类？ 1 芋头：宜脾健胃 ...
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【素食健康养生菜谱】新型肺炎时期: 喝好糙米粥
发布时间：2020/03/14浏览次数：935
一场疫情的爆发牵动着无数人的心，秉承“自己是健康的第一责任人”的理念，如何在日常饮食中做好防护？ 让我们看看刘力红老师对此给出了怎样的建议…… 非常时期虽然需要非常的方法，但平淡、平常中的呵护，往...
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【素食养生】养生的最高境界—清静&吃素
发布时间：2020/03/14浏览次数：902
养生的种类和方法很多，但也不外乎物质养生和精神养生两大方面。谈起养生，人们首先想到的是饮食、运动，如以药滋补、跑步等。其实，精神养生更加重要。 现在大多数人的营养均能基本得到保证，而真正要度...
