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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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素食菜谱：家常豆腐
发布时间：2019/10/23浏览次数：1325
家常豆腐 -材 料- 南豆腐 300g、青椒 50g胡萝卜 70g、姜 3片、盐 3g豆豉 1小勺、植物油 适量 -做 法- 1. 豆腐片成薄片，胡萝卜青椒切片，姜切片 2. 锅中加入适量的油，油温至7成时，将豆...
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素食菜谱：豆豉炒苦瓜
发布时间：2019/10/22浏览次数：1721
豆豉炒苦瓜 材 料： 苦瓜1条，豆豉1小把，生姜、盐、玉米油、金兰素蠔油适量 步 骤： 1、苦瓜对半切开，淘干净瓜瓤，切片 2、生姜切片或者剁成蓉都可以 3、先烧一些水，放少许盐...
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素食菜谱：豆豉花菜
发布时间：2019/10/22浏览次数：1131
豆豉花菜 材 料： 花菜1颗，盐1/4小勺，油2大勺，油豆豉1大勺，生抽15ml，姜5克，干辣椒3个，盐、白胡椒少许 步 骤： 1、花菜洗净分成小块，姜切末 2、锅中放油，下姜末，干辣椒...
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素食菜谱：鹰嘴豆小米粥
发布时间：2019/10/22浏览次数：1320
鹰嘴豆小米粥 材 料： 鹰嘴豆15克，小米25克，粥米15克，山楂1-3颗 做 法： 1、鹰嘴豆倒入碗中，提前浸泡一夜 2、泡好的鹰嘴豆，用手轻松的去除外皮 3、小米倒入碗中，加入粥米清洗干...
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素食菜谱：菠萝藜麦炒饭
发布时间：2019/10/22浏览次数：1234
菠萝藜麦炒饭 材 料： 藜麦饭1碗，菠萝200克，胡萝卜1根，黄瓜半根，葡萄干10克，盐、橄榄油适量 步 骤： 1、准备食材，藜麦饭提前煮好，菠萝去皮切成小丁 2、胡萝卜和黄瓜切小粒，...
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素食菜谱：藜麦拌贝贝南瓜
发布时间：2019/10/22浏览次数：1155
藜麦拌贝贝南瓜 材 料： 贝贝南瓜1个，藜麦90克 步 骤： 1、南瓜不需要去皮，直接去瓢切块。 2、水开后，将南瓜放入蒸笼隔水蒸熟。 3、藜麦预先浸泡15分钟左右，再放入锅中煮12分...
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土豆，这样做全家人都喜欢吃
发布时间：2019/09/17浏览次数：1136
香煎孜然土豆 食材：小土豆、油、盐、孜然粒、小葱。 做法： 把土豆洗净泥沙后放进蒸锅蒸熟，放凉后剥去土豆皮。 炒锅里倒进油，油热后放进蒸熟的小土豆小火煸炒，煸炒的时候用锅铲把土豆压扁。 把土豆...
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素食菜谱 | 这碗米饭香喷喷，营养十足！必定让你吃到放不下碗！
发布时间：2019/09/17浏览次数：1089
小时候吃得最多的就是蛋炒饭，其实不吃蛋之后，炒饭的花样反而变得更多了。 米也吃得越来越健康了，白米吃得越来越少，胚芽米和糙米，甚至是发芽糙米…… 发芽糙米使其酶被激活和释放，富含丰富的维生素、矿...
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素食菜谱：蒸冬瓜配菌菇汤
发布时间：2019/09/16浏览次数：1713
蒸冬瓜配菌菇汤 鲜美的菌菇汤+牛肝菌油，味觉提升，健康养身 ▼准备食材： 冬瓜、干花菇、海带、黄花菜、干百合、盐、生抽 ▼步骤： ① 干花菇、干黄花菜、海带、百合泡发。 ② 海带泡发后洗干净，切成粗细长...
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食谱| 秋天喝这碗汤，不仅滋补润肺，更是极致美味！
发布时间：2019/09/16浏览次数：1818
秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 这2道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还很滋补润肺，预防秋季小毛病，为家人健...
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秋燥就喝它！补水又养颜，哪个女孩不爱！
发布时间：2019/09/16浏览次数：1264
秋天，除了秋燥内热，往往最容易出现的问题就是皮肤干裂缺水，这时候雪燕就会经常出现在我的食谱里。 雪燕富含植物胶质和氨基酸，可以补水保湿、减脂润肠、补充胶原蛋白质。 特别是对于女孩子来说，...
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香甜松软的小糕点，一口气能吃好几块！
发布时间：2019/09/12浏览次数：1418
编写说明… 电话：020-82200079 招生办：18665719056 官网：素食营销网 www.sushi001.com 官微：素食学校 sushixuexiao 爱吃山药，因为它的营养美味，也因为它的软...
