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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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这一款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：1102
白灵菇扒芥蓝 材 料： 白灵菇、芥蓝菜、盐、生抽、水淀粉、姜末、素高汤、调料油适量 做 法： 1、将白灵菇和芥蓝菜摘洗干净，分别下入沸水中汆烫后，用凉水过凉 2、锅下底油，下入姜末，炸...
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13款素食食谱让你化身素食达人
发布时间：2018/09/26浏览次数：1204
百合香芹 材 料： 芹菜、百合、腰豆盐、白糖、香油适量 做 法： 1、将芹菜去叶、根后切成小段，百合摘洗干净备用。 2、锅坐水烧开加一点盐滴一滴食用油（这样焯出的菜翠绿） 3、将主配料依次下沸水中焯烫后...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/08/微信图片_20180822094133-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1414
松茸蒸豆腐 材 料： 白木耳30克、栗子适量、板豆腐3块、松茸菇100克、烫熟青豆仁20克 做 法： 1.白木耳浸泡至冷水中至涨发，去除蒂头后剁碎，放入水已煮滚的蒸笼中，以小火蒸约20分钟;取出放凉备用。...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/08/作品3-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1239
炖南瓜 材 料： 南瓜500克、姜15克、橄榄油2大匙、盐1/2小匙、白胡椒粉少许 做 法： 1.南瓜洗净切开，去籽后切块;姜切片，备用。 2.热锅，加入2大匙橄榄油，放入作法1的姜片爆香，放入南瓜块拌炒均...
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[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1341
椰香芋头煲 材 料： 芋头600克、干香菇5朵、芹菜适量、椰汁100cc、盐1/2小匙、香菇粉1/4小匙、白胡椒粉少许 做 法： 1.芋头去头尾、去皮后，先切厚片，略冲洗沥干;干香菇洗净，泡软后切丝;芹菜去叶后切段，备...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/08/818a2-287x191.gif "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1170
柚香山药 材 料： 山药200克、银杏50克、梅子6粒、柚子酱1大匙、盐1/4小匙、枸杞水1/2小匙 做 法： 1.山药去皮，切成四方形块状，在中间挖出一个小凹槽，盛入盘中备用。 2.梅去...
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[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1186
凉拌芦笋 材 料： 芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、魔芋结3个、酱油1小匙、香油2大匙、黑胡椒粉少许、欧芹粉1大匙 做 法： 1.芦笋去除老皮再放入滚水中汆烫过水;魔芋丝汆烫一下，备用。 2...
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[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1388
白菜芝麻卷 材 料： 大白菜叶2片、四季豆50克、红萝卜60克、绿豆芽50克、香菜3根、盐少许、香油1大匙、芝麻酱1小匙、白胡椒少许、白芝麻1小匙 做 法： 1.将大白菜叶放入滚水中汆烫至软后，沥干备用。 2.四季...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/08/2-1-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1228
竹荪三丝卷 材 料： 竹笙10条、香菇丝50克、芹菜丝50克、笋丝50克、红萝卜丝20克、甜豆荚30克、橄榄菜2大匙、姜末10公克、糖1大匙、盐1小匙、香油1小匙 做 法： 1.竹笙浸泡至冷水中至涨发，捞出放入...
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![[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法](http://www.sushi001.com/wp-content/uploads/2018/09/素食食疗养生师网络课教做各类养生素菜-287x191.jpg "[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法")
[素食菜谱大全]原味更健康，8道无油烟蒸素菜做法
发布时间：2018/09/14浏览次数：1251
黄瓜酿豆腐 材 料： 大黄瓜300克、豆干末50克、金针菇末20克、香菇末20克、芹菜末10克、姜末10克、面粉2大匙、酱油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、香油1 大匙、盐1小匙、太白粉水1大匙 做 法： 1.大黄瓜去...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1201
八、陈皮 陈皮气香，味辛而微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、...
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素食食材 | 被誉为“长寿高手”的八种调料之一
发布时间：2018/09/14浏览次数：1225
七、辣椒 辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它有助于终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促...
