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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
教学回顾
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/29浏览次数：1132
蘑菇芦笋沙拉 丰富的蔬菜、水果、豆类搭配简单的“芝麻沙拉酱”，让身体更轻盈的一款夏日沙拉。 1、首先准备“芝麻沙拉酱”：白芝麻15g、白糖23g、生抽45g、柠檬汁20g、芝麻油15g，把除了芝麻油以外的调料放入搅拌...
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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/29浏览次数：1146
芝麻菜沙拉 芝麻菜拥有特殊的香味，搭配这款酸爽的“花生巴萨米克沙拉酱”，再合适不过了。 1、首先准备“花生沙拉酱”：花生仁20颗，米醋3大勺，白糖4小勺，盐2g，橄榄油3大勺，把除橄榄油外的材料放料理机打碎，...
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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/29浏览次数：1136
青豆芦笋沙拉 清新的绿色蔬菜，搭配了清爽的“罗勒酱”。 1、首先准备沙拉酱，罗勒叶100g、松子30g、胡椒10g、盐5g、放入料理机打碎，然后拌入特级初榨橄榄油，可根据口味添加，我自己一般加的很少。 2、青豆、...
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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/29浏览次数：1122
南瓜荷兰豆沙拉 这是一款“无油瘦身沙拉”，不用制作沙拉酱，美味又省时间。 1、烤箱预热到220度，南瓜放到烤盘均匀摆好，撒上盐、黑胡椒、意大利综合香草，放入烤箱烤20-25分钟。 2、毛豆、荷兰豆放入烧沸的盐...
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减脂美容瘦身养颜素食菜谱之素食沙拉
发布时间：2018/08/29浏览次数：1221
炎炎夏日，沙拉成为不少人餐桌上的王牌。有人把吃沙拉戏称为“吃草”，你可能对沙拉有什么误解。 其实，一份营养又健康的沙拉完全可以当作正餐。 不管你是刚刚爱上沙拉，还是已经吃成了沙拉精，你都需要这篇沙拉...
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健康饮食8大金刚
发布时间：2018/08/28浏览次数：1169
大家知道吃饮食最高的境界是“气”，换成我们科学的语言叫“信息”，就是我们吃食物时，食物中存有什么信息，这很重要。其实，我们吃的不是它的成分，是吃食物的气息。比如说：妈妈做的菜是最好吃的，为什么？——因为...
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素食的营养和好处
发布时间：2018/08/28浏览次数：1317
素食的营养优势： 比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%。豆皮的蛋白质更高达50%。人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。 ...
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素食素菜菜谱
发布时间：2018/08/28浏览次数：1097
闲趣 菜品特色：极具创意的味觉组合 主要食材：芒果、鲜蚕豆 这是一道甜品菜，知道外面是芒果，可是没有猜出里面内馅儿的味道，当老板说是鲜蚕豆的时候，我内心的独白是这样的：万万没想到，啦啦啦啦啦~ &nbs...
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素食素菜菜谱
发布时间：2018/08/28浏览次数：1164
酱香乌冬面 这个就不多说了，一款主食，乌冬面软糯弹牙，酱香浓郁。 金玉满膛 菜品特色：视觉上极具特色，好玩有好吃 主要食材：西红柿、南瓜、牛油果 依然是用植物蛋白提出的素芝士，采用焗烤的方...
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素食素菜菜谱
发布时间：2018/08/28浏览次数：1191
香椿炒饭 虽然这是一款主食而已，但是我一定要重点说一下。素茗乡的谭总说，不食不时，素茗乡的食材一定要用新鲜的，要用好的，我觉得他出的出，也做到了。就拿这款香椿炒饭来说，香椿是极其时令的一款食材，一...
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素食素菜菜谱
发布时间：2018/08/28浏览次数：1101
法棍焗蘑菇 菜品特色：法棍香脆，素芝士也很香浓 主要食材：素芝士，口蘑、自制法棍面包 芝士也有纯素的，这就是“豆酪”。是豆浆、糯米粉、油、白醋或苹果醋结合的产物，素食者用来代替奶制品马苏里拉...
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素食素菜菜谱
发布时间：2018/08/28浏览次数：1102
花瓣茸 菜品特色：鲜香脆嫩，开胃下饭 主要食材：花瓣茸 花瓣茸，又称绣球菌。一说起蘑菇，我们印象中总是感觉是长在潮湿阴暗的角落里，但花瓣茸不一样，它是难得少见的“阳光蘑菇”，每天的日照时间必须在10个...
