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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食养生 | 夏天补血气要常吃这8大食物
发布时间：2018/07/26浏览次数：926
人们常用“面如土色”来形容一个人的精神不好。其实这里指的就是气血不足。 在这个忙碌的时代，气血不足是很多女性的通病，不少人去看中医，中药吃了不少，钱也花了不少，效果却甚微。其实补血气是贯穿人...
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生活中不起眼五大长寿素食
发布时间：2018/07/26浏览次数：940
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中...
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【素食科普】全素、蛋奶素人群的素食营养搭配指南
发布时间：2018/07/25浏览次数：2000
提起“营养”二字，不少吃素小伙伴心情是略复杂的…… 一方面，自己既然选择了吃素，其实会注意营养，多吃豆制品等，自我感觉挺好。 但另一方面，吃素人常常被说营养不够…… 素食者吃素搭配原则： ...
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提醒：素食者易出现的营养问题——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：907
素食者分为两类，第一类素食者可以吃蛋喝奶，成为蛋奶素，或者只吃蛋，只喝奶的素食者。第二种是任何和动物有关的食物都不摄取，称为全素。相对来说，蛋奶素的素食者营养还比较容易满足，主要注意铁的补充，预防...
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肾不好要吃什么，脾不好要吃什么……我们最清楚——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：925
⊙ 最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 ⊙ 天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。 ⊙ 脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。...
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素食秘密：夏季最刮油蔬菜排行榜，第一名竟然是它！——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1060
蔬菜是我们每天必吃的食物，它不但热量低还营养丰富，今天小编给大家带来了7种蔬菜。 这7种蔬菜不仅营养丰富还刮油，一起来看这三大刮油蔬菜的排行榜，总有一款是你的菜！ 第一名——冬瓜 冬瓜含有丰富的蛋白质...
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素食谱 | 夏季吃“三笋” 降暑清脂助消化——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：940
竹笋、芦笋、莴笋，三种植物都带着一个“笋”字，口感都是脆而鲜嫩的，常常让人傻傻分不清楚。 夏季吃“三笋”，有利于降暑清脂，给人带来清爽的感觉。今天就分别分享下“三笋”的菜谱，相信大家之后就能分清楚啦！ ...
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美味素食：五色素餐，对付夏季便秘上火（1）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1088
五色素餐对付夏季便秘上火 进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿...
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美味素食：五色素餐，对付夏季便秘上火（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：996
4 清肠通便的“红色餐” 经典食品：红薯、苹果等 红薯所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便。 在炎热的夏天，不妨做一道苹果什锦饭。 5 降糖润肠的“白色餐” 经典...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1101
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 百 合 润肺又止咳，粥里加百合。 百合性寒，对于上火引起的肺热、咳嗽有良...
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教你做素食，素食之美：夏日养生粥里加点这个，排毒又养颜（1）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：1016
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 桂圆 盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（3）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：981
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 红 枣 若要皮肤好，粥里放红枣。 红枣具有补气血、养脾胃的作用，...
