最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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美味素食：五色素餐，对付夏季便秘上火（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：901
4 清肠通便的“红色餐” 经典食品：红薯、苹果等 红薯所含纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，能加快消化道蠕动，有助于排便。 在炎热的夏天，不妨做一道苹果什锦饭。 5 降糖润肠的“白色餐” 经典...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（2）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：990
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 百 合 润肺又止咳，粥里加百合。 百合性寒，对于上火引起的肺热、咳嗽有良...
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教你做素食，素食之美：夏日养生粥里加点这个，排毒又养颜（1）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：946
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 桂圆 盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的...
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教你做素食，素食之美：夏日美味养生粥，排毒又养颜（3）——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：903
盛夏，酷热难耐。很多人会没胃口吃饭，甚至出现一些身体不适的情况。今天推荐的这九款养生粥，让你夏天也吃得好，越吃越健康！ 粥 + 红 枣 若要皮肤好，粥里放红枣。 红枣具有补气血、养脾胃的作用，...
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素食健康的秘密——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：887
感谢素食，你让我知道了这两件事都是可以改变的，你也真真切切地让我看到了身边的朋友由于吃素而更加健康。 还记得刚决定吃素的时候，身边许多“身经百战”的老牌素食主义者都会向我描绘吃素的诸多妙处，令我期待...
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【素食养生】素食合理搭配功效倍增——广州素食学校
发布时间：2018/07/22浏览次数：853
食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”最新载文，刊出美国营养师推荐的“7对食物黄金搭档”。对...
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素食养生，养出好脸色！——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：998
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。 气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在...
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素食养生：有助降压的南瓜籽7大好处——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：1031
南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解一下南瓜籽的7大好处。 1.抑制前列腺肥大 前列腺肥大会压迫尿道，使尿液难以排出，并增加排尿的次...
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睡不着 | 醒得早 | 睡得浅 | 中医教你这样调——广州素食学校
发布时间：2018/07/21浏览次数：933
睡不着、醒得早、睡得浅，是我们在生活中常见的几种失眠现象，殊不知，失眠的表现不同，其原因和治疗方法也是不同的。来听听中医师从中医角度给我们提出解决失眠问题的方案，让你摆脱失眠，睡得更香。 ...
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生活中不起眼五大长寿素食——广州素食学校健康研究所
发布时间：2018/07/21浏览次数：1039
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为...
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素食养生 | 夏天补血气要常吃这8大食物——广州素食学校健康研究所
发布时间：2018/07/21浏览次数：854
人们常用“面如土色”来形容一个人的精神不好。其实这里指的就是气血不足。 在这个忙碌的时代，气血不足是很多女性的通病，不少人去看中医，中药吃了不少，钱也花了不少，效果却甚微。其实补血气是贯穿人一生的大...
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【素食养生】佛家养生之素食养生——广州素食学校健康研究所
发布时间：2018/07/21浏览次数：884
素食是我国汉传佛教饮食文化的核心内容，是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食，即不食荤腥。其中荤指葱、蒜、韭菜等五种气味强烈辛臭的蔬菜；腥指一切动物肉。前者主要是为了清净身心，不熏扰他人，...
