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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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【素食养生】|二十四节气大寒养生须知
发布时间：2018/01/20浏览次数：1539
2018年01月20日，腊月初四，星期六，今日大寒 大寒是二十四节气中最后一个节气，所以也是中国大部分地区一年中最冷的时候。大家在做好防寒保暖的同时，也要注意大...
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这些“黑”素食，养生价值真棒！
发布时间：2017/11/21浏览次数：1140
衰老是每个人都不太情愿面对的事情，毕竟衰老后无论是在容颜上，还是在身体素质上都已经打折降分了。但我们谁都无法逃脱自然的规律，所以说平时也就只好做好预防来延缓衰老，要想常保年轻，抗衰老，平时记得多吃...
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吃这些素食，肠道清洁百病不生
发布时间：2017/11/17浏览次数：1307
肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。 1、十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最...
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立冬了，吃好睡好，当然还少不了素饺子
发布时间：2017/11/06浏览次数：1218
立冬是进入冬季的第一个节气，这一节气到来后阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐、为来春生机勃发作准备。冬天天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气...
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【素食养生】霜降了，秋凉秋燥，吃啥好？
发布时间：2017/10/23浏览次数：1461
霜降 十月霜秋秋已尽，轻寒生晚暮，霜华卷重楼。霜降是尾秋的象征，意味着秋天即将结束，黄河流域出现初霜，北风刮来，平添几多寒意。 ...
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【素食养生】秋季糖尿病患者吃水果有讲究
发布时间：2017/10/21浏览次数：1106
秋季，是盛产水果的黄金时节。水果不仅含有大量维生素、果胶、纤维素和矿物质，还含有大量水分，既营养又可口，但是糖尿病病人应该怎样吃水果呢？ 须知水果属性 首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温...
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【素食养生】营养学专家建议素食人群：这三大类营养物质必须摄入！
发布时间：2017/09/06浏览次数：1645
2016年，由中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期“中粮营养健康大讲堂”在京开讲,澳大利亚科学与工程院院士Mark L.Wahlqvist及浙大食品科学与营养...
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【养生】夏季养生四大要诀： 神养、行养、食养、茶养
发布时间：2017/09/05浏览次数：1254
夏季高温容易造成人体消耗大，体内湿热加重，阴虚火旺，影响新陈代谢。那应该如何科学地度夏呢？ 1｜夏季养生的原则。 ●戒怒戒躁 天气热，本来躁动的人更是容易心火旺。夏属火，火气通于心。...
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【素食养生】养肾就是养命！（养肾食疗粥制作法介绍）
发布时间：2017/09/05浏览次数：1471
中医对粥尤其青睐，很多防病治病的方剂都提到过粥。在医圣张仲景的《伤寒杂病论》中，粳米就是一味常用“药”。 张仲景会让患者服药后再喝热粥，发汗以促进药力发挥。他强调以“糜粥调养”，这对疾病预后和虚弱病...
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【素食养生】食疗养生 、五谷之首，每天一勺抗衰老，还能补钙健骨骼，素食人群必备！
发布时间：2017/09/04浏览次数：1236
对于素食人群来说，如何吃得健康，如何吃得养生甚是重要。素食原本的养生价值不容忽视，但是素食食材中，有些素食原材料的营养价值让人惊叹。 入口绵，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”...
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养生|春天里的木棉花，好看能吃还治病！
发布时间：2017/03/25浏览次数：1403
木棉花从春意萌动开到春意浓郁，是南方春季的又一抹妍丽。说到木棉花，是枝头的娇艳，更是碗里的养生好物。素食的小伙伴们看清楚了哦。 木棉，又叫英雄树、吉贝。相传五指山有位黎族老英雄，名吉贝，经常...
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中医十二时辰养生法
发布时间：2017/03/17浏览次数：1479
中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。热爱素食的您，想...
