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素食人文 | 素食≠素菜，素菜馆≠素食馆 广州素食学校素 食 人 文素...
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未病先治，从吃开始 | 11月2-6日素膳养生与烹饪培训班 广 州 素 ...
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古法手作，好吃健康 | 10月26-30日 古法豆腐暨素膳食材培训班 广 ...
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开门就赚钱，是真的！素食学校吕学员发来喜讯：营业第5天，天天都...
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素食食疗 | 同样是食疗，为啥素食食疗“最高级”？黄帝内经早有答案...
教学回顾
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刘学员分享：“这个豆腐确实是跟我家吃的不一样，我妈妈爸爸吃素...
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每个人选择素食的原因各异，如何去选择我们的食物和...
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每日学习复盘*温故而知新🌱 都说素食是温柔的滋养，在广州素食...
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“作为一名深耕医疗领域，又投身健康管理十年的从业者，在遇见...
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“素食从来不是简单把几样素菜拼在一起，它藏着滋养身体的大智慧...
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素食养生：你所不知道的核桃养生秘诀
发布时间：2016/11/02浏览次数：1188
霜降已过，转眼已到深秋，秋冬是阴长阳消的时候，此时大地收藏，万物皆伏，肺气内应，肾气内应而主藏，养生应以养肺肾为主，逆之则伤肺肾。中医医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养...
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【素食科普】人人自危的“文明病”，吃好了能救命，吃不好会要命
发布时间：2016/10/15浏览次数：1241
继“三高”之后，又新晋一类让全人类恐慌的病——文明病。而且，“文明病”一旦缠身就难以摆脱，至今医学都对其束手无策。 什么是文明病？随着现代生活水平不断提升，所谓的“文明病”也在不断提升。心脑血管病...
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【素食养生】5款“白色”素食，有效缓解秋燥
发布时间：2016/10/12浏览次数：1346
秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能缓解。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。 ...
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【素食食材】山药的历史渊源与趣闻
发布时间：2016/10/12浏览次数：1640
山药被用作药物至今已有2000年以上的历史，在《神农本草经》中就有关于山药的记载，认为山药“补中，益气力，长肌肉”，就是说山药具有补虚、除寒热邪气、补中益气、生肌等功效。历代中医药著作均肯定了山药补脾养...
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【素食养生】夏损益，秋进补，秋天吃这“素三宝”轻松补！
发布时间：2016/10/08浏览次数：1515
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。 夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过...
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【素食食材】“秋后吃一宝，百病自然好”说的就是它！
发布时间：2016/10/07浏览次数：1257
老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？ 答案就是——栗子！ 据了解，很多长寿的老人都爱吃栗子。医生介绍，栗子的养生防病保健功效多达10多种，下面就给...
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食疗：高血压食疗养生方
发布时间：2016/09/21浏览次数：1561
杨立前：马来西亚皇家御用医生、上海中医药大学副教授，广州素食学校素食健康研究所所长，著名中医师，素食养生专家。 在前几期的素食食疗养生师班----“常见病症食疗方”课程，杨老师...
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20款养颜保健的素食养生汤
发布时间：2016/09/12浏览次数：1858
1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可...
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秋季进补，怎能少了“素三宝”！
发布时间：2016/09/07浏览次数：1193
俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，吸收效果下降。 但用些有滋补作用的素食来进补，既能补虚，又不会增加脾胃负担。秋季进...
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名师专栏 ▏食疗养生与素食出品（二）
发布时间：2016/08/27浏览次数：1774
导 语 为什么医院越建越多？因为现代文明病层出不穷：心脏病、高血压、癌症……这些病都是怎么来的？吃出来的。改革开放后，大家吃得好了，但还是营养不良——营养缺乏和过剩都是营养不良。肝癌、肺...
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顾问专栏 ▏食疗养生与素食出品（一）
发布时间：2016/08/27浏览次数：1246
导 语 杨医生认为，素食对人体的健康有着重要的意义，它在治疗的过程中扮演重要的角色。在他临床20多年里，有很多医院治不好的病，他都建议病人吃素，继而改变他的饮食方式，茹素后，病人就会出现奇迹般...
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脾气大吃青萝卜
发布时间：2016/08/27浏览次数：2070
近日北方雾霾天气持续，空气质量差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对人体造成不同程度的气道损伤，突发咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在如此的背景之下，难免让人的心情...
