香道养生丨以香养正气 闻香袪病气——素食禅茶师
发布时间:2022/11/23 素食养生 浏览次数:216
病从心来,“病”字里的“丙”字在十天干的五行中属阳火,心属火,病从心来也是另一方面的理解。火由心所生,人的心一动就易生火。一着急,火就往上升;一动念,火就向外散。 若能定住心,火自然下降。不守本分、贪念甚多的人,火就易妄动。若能把心放下,不急不躁,心如止水,这样就不易起火,心身就该有本来的轻快愉悦! 因此,在生活中,定心、养心成了我们不生病的大根本。
心在香生活中养,尤其适宜。香生活的养生秘诀在于能清人神而让心入静。 古人用香,用在生活的方方面面,沐香汤、饮香茶、吃香食、熏香衣……由内至外的长期薰染,使得我们身心愉悦,最直观的就是身上几乎没有体味,甚至古代的妃子常常沐香汤,身上都是带有香气的。 而反观外国人为什么有那么重的体味,而我们几乎没有,你觉得跟五千多年的用香历史有没有关系呢?
香药同源,古人对疾病的病因有深刻的了解,相应地,对于养生、治病有明显的界限,对于用药和用香也有明显的界限。就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。
看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。清心寡欲历来是长寿者的共性,而品香尤令人心安。 大家可知道,宋氏三姐妹中的宋美龄对“修心养性”高度认可,因此当年她移居美国时宁可放弃了大量的珠宝,也要携带大量的沉香,她特别崇尚香生活,她的长寿大概与生活中用香、品香有关。
历代宫廷御史也有记载,各朝的君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯。清王朝的慈禧太后,对沉香更是情有独钟,她每日睡前必用沉香香熏自己的寝宫,闻香之后才能安然就寝。
品香、吃素、喝茶、插花, 是古人怡情养性的四种方式, 听起来如此美妙的生活方式, 现在却难觅踪迹。如今素食禅茶师暨香道养生班把禅素生活方式结合起来,让大家在吃素、焚香、品茶中领悟禅意。 品香过程,它是一种精神上的调节,用缓慢优美的动作使人身心放松,气舒平和,精神安定,血脉流畅,一静心,二引气。 在静心的同时通过吸纳香材的香气,气行周身,通达经络,让人和香能够达到更好的精神契合。 于是,一炉妙香已经不是这支香本身的气息,而是要通过这炉香达到身心的调养,真正以香养性,把香作为一门养生文化、养生学问来加以对待。以香修身,使之能真正起到定心、养心的作用。
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广州市素食职业培训学校简介
- 提出了当代素食标准(纯净素、蛋奶素、蔬素)。
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