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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豉香通菜梗
发布时间：2020/02/18浏览次数：1089
豉香通菜梗 -材 料- 通菜600克，豆豉20克 花生油5ml，盐3克 红辣椒1个，青辣椒1个 -步 骤- 1. 准备新鲜的通菜去掉叶子 2. 通菜洗净，通菜梗用手撕开 3. ...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豆豉炒苦瓜
发布时间：2020/02/18浏览次数：1147
豆豉炒苦瓜 -材 料- 苦瓜1条，豆豉1小把 生姜、盐、玉米油 金兰素蠔油适量 -步 骤- 1. 苦瓜对半切开，淘干净瓜瓤，切片 2. 生姜切片或者剁成蓉都可以 3. 先烧...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豆豉炒青椒
发布时间：2020/02/18浏览次数：1218
豆豉炒青椒 -材 料- 青辣椒几个，豆豉两勺 盐、植物油适量 -步 骤- 1. 将辣椒洗干净，切成底部相连的两半 2. 锅里放油，将辣椒放入锅里翻炒 3. 撒入盐，继...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豆豉炒金针菇
发布时间：2020/02/18浏览次数：1035
豆豉炒金针菇 -材 料- 金针菇300克，豆豉20克 红辣椒10克，盐3克 植物油4ml，酱油1ml -步 骤- 1. 金针菇去头，一根一根撕开； 2. 金针菇洗净，捞出，沥干水； 3. 热...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 风味豆豉藕丁
发布时间：2020/02/18浏览次数：1121
风味豆豉藕丁 -材 料- 莲藕1根，青椒1个 姜末3g，豆豉2大勺 酱油1勺，盐1茶匙 -步 骤- 1. 莲藕去皮洗净，切成1cm的小方粒 2. 青椒切成一样大小的小粒，姜切末 3. 热...
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【素食养生菜谱】8款豆豉口味下饭菜—— 豆豉花菜
发布时间：2020/02/18浏览次数：1227
豆豉花菜 -材 料- 花菜1颗，盐1/4小勺 油2大勺，油豆豉1大勺 生抽15ml，姜5克 干辣椒3个，盐 白胡椒少许 -步 骤- 1. 花菜洗净分成小块，姜切末 2. ...
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【素食养生菜谱】菠菜加一物，变成了强心剂、化栓药！冬天不吃，吃亏的就是你|素食食材
发布时间：2020/02/18浏览次数：1036
现在正值冬天，温度越来越低，这个时候的血管极为脆弱，很多人都觉得胸闷、心慌、心绞痛，由于运动量少了，胃肠蠕动慢，便秘困扰也随之而来。 解决这些毛病，只需一把菠菜配点花生米，二者碰撞到一起，就能发...
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【素食养生菜谱】推荐荸荠食谱—— 枸杞蒸荸荠
发布时间：2020/02/18浏览次数：1327
枸杞蒸荸荠 -材 料- 荸荠100克，枸杞子10粒 糖桂花1勺，冰糖5粒 -做 法-1. 荸荠洗净削去皮，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡几分钟 2. 浸泡好的荸荠控干水分放入碗中，依次加入砸碎的冰...
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【素食养生菜谱】推荐荸荠食谱—— 绿豆马蹄露
发布时间：2020/02/18浏览次数：1309
绿豆马蹄露 -材 料- 马蹄、绿豆、黄冰糖 -做 法- 1. 将绿豆、马蹄洗净，马蹄去皮，切块 2. 电饭煲放入绿豆，加入5倍的水，选择粥，启动 3. 鸣笛后，趁热放入...
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【素食养生菜谱】推荐荸荠食谱—— 南瓜荸荠小米粥
发布时间：2020/02/18浏览次数：1176
南瓜荸荠小米粥 -材 料- 小米35g、荸荠6个 红枣6个、南瓜1小块 -做 法- 1. 荸荠和南瓜分别用削皮刀去掉表皮并清洗干净，红枣用清水冲洗掉表面的灰尘； 2. 锅中加入适量清...
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【素食养生菜谱】推荐荸荠食谱—— 马蹄糕
发布时间：2020/02/18浏览次数：1090
马蹄糕 -材 料- 马蹄粉100克、荸荠250克 冰糖160克、桂花糖浆适量 -做 法- 1. 马蹄洗净去皮切成小片 2. 在马蹄粉里加入一半清水（350克）搅拌均匀无颗粒状态备用 ...
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【素食菜谱】推荐荸荠食谱—— 香橙荸荠
发布时间：2020/02/18浏览次数：1224
香橙荸荠 -材 料- 橙子1个、荸荠、冰糖适量 -做 法- 1. 荸荠去皮，橙子去皮切大块 2. 锅里入水，放入荸荠 3. 荸荠煮熟后，加入香橙和冰糖，煮至冰糖化开 4...
