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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 油焖春笋
发布时间：2020/02/15浏览次数：1007
油焖春笋 -材 料- 春笋500g，酱油1勺半 米醋半勺，香油半勺 水淀粉、色拉油 盐、蔬果粉适量 -做 法- 1. 春笋剥皮洗净切条 2. 锅烧9成热，倒入色拉油 3.&n...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 白菜芝麻卷
发布时间：2020/02/15浏览次数：880
白菜芝麻卷 -材 料- 大白菜叶2片、四季豆50克 红萝卜60克、绿豆芽50克 香菜 3根、盐少许 香油1大匙、芝麻酱1小匙 白胡椒少许、白芝麻1小匙 -步 骤- 1. 将大白菜叶放入滚水中...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 豆豉蒸鲍菇
发布时间：2020/02/15浏览次数：869
豆豉蒸鲍菇 -材 料- 杏鲍菇200克、豆腐1块 红甜椒100克、青椒丁30克 豆豉1小匙、陈皮1块 姜1块、香油1小匙 盐、蔬果粉、酱油膏适量 -步 骤- 1. 杏鲍菇、豆腐切长...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 马蹄糕
发布时间：2020/02/15浏览次数：1046
马蹄糕 -材 料- 马蹄粉100克、荸荠250克 冰糖160克、桂花糖浆适量 -做 法- 1. 马蹄洗净去皮切成小片 2. 在马蹄粉里加入一半清水（350克）搅拌均匀无颗粒状态备用 ...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 素肉丁烧茄子
发布时间：2020/02/15浏览次数：994
素肉丁烧茄子 -材 料- 素肉丁30克 圆茄子1/2个 姜3片、八角3个 辣椒适量 香菇素蚝油2大勺 -做 法- 1. 素肉丁提前泡软。 2. 将泡好的素肉丁挤净水份，在淀...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！——意式浇汁薯条
发布时间：2020/02/15浏览次数：905
意式浇汁薯条 -材 料- 花生蛋白素肉丝 冷冻薯条 番茄酱、椰浆 熟糯米粉、黑胡椒 意大利综合香草 白糖、植物油 -做 法- 1. 花生蛋白素肉丝泡发，挤干水分，切碎...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！——清香蔬菜汤
发布时间：2020/02/15浏览次数：1060
清香蔬菜汤 -材 料- 番茄3个、绿豆芽50g 黄瓜50g、生菜50g 生姜25g、食盐 3g 白胡椒粉1g、香油 5ml -做 法- 1. 番茄切小块，绿豆芽洗净，生菜、黄瓜和生姜分别切丝 ...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！——醋溜手撕包菜
发布时间：2020/02/15浏览次数：918
醋溜手撕包菜 -材 料- 卷心菜400克、生抽1汤匙 醋2汤匙、油2汤匙 干红辣椒2个、盐、花椒粉少许 -做 法- 1. 卷心菜洗净，一片片剥下来，用手撕成块状 2. &...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 紫玉米红枣粥
发布时间：2020/02/15浏览次数：978
紫玉米红枣粥 -材 料- 黑玉米一根，香米100克，红枣9颗 -做 法- 1. 紫玉米切段 2. 红枣画一刀去核 3. 香米淘洗干净，放平时煮粥那么多的水 4. 放入玉...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 八宝甜羹汤
发布时间：2020/02/15浏览次数：883
八宝甜羹汤 -材 料- 白果20g、白莲子20g、栗子100g 百合20g、核桃20g、红豆50g 花生50g、芋头100g、红糖适量 -做 法- 1. 莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时； 2.&nb...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 栗子娃娃菜
发布时间：2020/02/15浏览次数：893
栗子娃娃菜 -材 料- 娃娃菜1棵，板栗仁80g 椰汁、姜末，盐，果蔬粉 白胡椒粉，芦笋，枸杞各适量 -做 法- 1. 小碗里加入一小勺盐，半小勺果蔬粉，三小勺淀粉加清水调个芡...
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钟南山：该多吃素了！唇齿留香的20道素食菜谱，拿走不谢！—— 菠菜炒山药
发布时间：2020/02/15浏览次数：1116
菠菜炒山药 -材 料- 菠菜 150克、山药 200克 姜末、盐、五行鲜蔬粉适量 -做 法- 1. 山药去皮洗净切成小条 2. 菠菜去根洗净切成小段 3. 热锅冷油，加入姜末...
