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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食菜谱|全福豆腐
发布时间：2020/02/15浏览次数：953
全福豆腐 主料：豆腐、鲜蘑、青菜芯 配料：植物油、素酱油、白糖、盐 烹饪方法： 1、香菇入沸水中泡软，去蒂。青菜留菜芯，修去叶根，烫至碧绿，凉水冲凉； 2、炒锅上火，烧热，用油少许滑锅...
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素食菜谱|五彩饭团
发布时间：2020/02/15浏览次数：1117
五彩饭团 主料：有机五常大米、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、彩椒、蛋白素肉、素肉松、香菇 酱汁调配：有机山茶油2勺作为底油；有机麻油 1/6勺；有机氨基酸酱油 1/2勺；有机龙舌兰蜜 1/2勺；有机糙米醋1...
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素食菜谱|四宝如意汤
发布时间：2020/02/15浏览次数：1026
主料：番茄100克、香菇（鲜）100克、黄豆芽150克、芦笋200克 调料：盐4克 烹饪方法： 1. 香菇泡软，去蒂，对切两半； 2. 白芦笋削去根部粗皮，切小段； 3. 黄豆芽摘去根须，番茄切片； 4. 全...
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素食食材|这些食物是肺部“大救星”，每天吃点，清除肺部垃圾，养肺润肺
发布时间：2020/02/14浏览次数：1052
在这个新冠状肺炎疫情特殊时期，多吃点养肺润肺的食物，尤为重要，下面这些食物堪称肺部“大救星”，每天吃一点，清除肺部垃圾养肺更润肺。 雪梨 中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时...
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常吃这4种绿色蔬菜，降血压、控血糖，还能促排便！
发布时间：2020/02/13浏览次数：1048
上海青、菠菜、茼蒿、西兰花、芹菜…… 这些菜里，有没有你爱吃的？ 如果没有，那很遗憾， 你错过了一类营养丰富的绿色蔬菜~ 常吃绿色蔬菜好处多，绿色蔬菜富含维生素C、类胡萝卜素、钙、钾、镁等营养素，...
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【素食食谱】摩卡奶油夹心
发布时间：2020/01/15浏览次数：890
配料 1杯未过滤的苹果汁 3 1/2汤匙 琼脂片 1汤匙 葛 2杯香草豆浆 3汤匙 枫糖浆 2汤匙 纯香草精 2茶匙 杏仁提取物 2汤匙 杏仁奶油 2茶匙 咖啡颗粒 1/4茶匙 盐 1/4茶匙 地面豆蔻 ...
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【素食食谱】营养早餐棒
发布时间：2020/01/15浏览次数：961
如果您是零食粉丝，那么您会喜欢这些香脆可口的能量棒。 他们从全谷物膨化谷物中获取纤维和铁，并从杏仁黄油中获取蛋白质。 配料 7杯膨化全谷物麦片 3/4杯蔓越莓干 3/4杯葡萄干或蓝莓干 1...
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【素食食谱】健康美味的早餐系列
发布时间：2020/01/13浏览次数：1127
身为素食者，最常被人问到的问题是「从哪裡可获取蛋白质的营养？」大多数人认为蛋白质只来自于肉类，但其实从蔬果中即可获取足够的蛋白质，例如豆类、香蕉或其他营养丰富的食物。 豆腐菜 早餐是一...
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【素食菜谱】四川泡菜秘制配方
发布时间：2020/01/03浏览次数：1273
记得小时候，没胃口的时候总是吃不下饭，每次都去隔壁大婶家，因为她们家有腌制各种泡菜，大婶喜欢研究泡菜，有南方的做法，北方的做法，还有韩式泡菜，特别的下饭，时间久了，我也慢慢的跟着大婶学会了...
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五行对五味，五味应九宫
发布时间：2019/12/27浏览次数：1529
中华文化的五行学说源于古人的智慧， 是中国古代的一种物质观，多用于哲学、中医学和占卜方面。 也可应用于烹饪食疗方面。 五行：木、火、土、金、水（顺位生，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木）（隔...
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【素食菜谱推荐】达摩豆腐和文思豆腐
发布时间：2019/12/26浏览次数：1410
在寺院素菜中，豆腐被称为“莲花豆腐”。因与莲花连起来，豆腐羹就称为“芙蓉出水”，或者叫“南海金莲”。 因为僧人食素，多与豆腐打交道，便发明了多种豆腐菜做法。其中有名的有达摩豆腐和文思豆腐等。 素食学...
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【素食菜谱】腊八节与腊八粥
发布时间：2019/12/25浏览次数：1355
腊八节很快就要到了，2020年1月2日便是我们纪念佛祖的腊八节。各位师兄，腊八粥准备好了吗？ 腊八粥 腊八节的起源 我国佛教徒为纪念佛陀成道，仿牧女供乳糜的典故，在腊八日以米及果物煮粥供佛，举...
