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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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冬天应该早睡晚起吗？几点起床最好？冬季素食菜谱推荐
发布时间：2019/11/29浏览次数：1396
循天时之变，一年四季，自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化，春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看，季节不同，对人体各方面的影响也明显不同。四季养生强调人必须遵循天...
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葡萄干+它：功效更翻倍！你知道吗？
发布时间：2019/11/28浏览次数：1049
01/ 葡萄干水 做法：将150克葡萄干洗净放入400毫升水中煎煮。大火烧开后改为中小火熬煮20分钟，而后将葡萄干水放在容器中晾置一夜，次日清晨捞出葡萄干后即可饮用。 功效：葡萄干泡水后能溶解一部...
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葡萄干的五大养生功效你知道吗？
发布时间：2019/11/28浏览次数：1472
1、含铁丰富许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，而葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，每天一把葡萄干则可以很好地改善体虚贫血。 2、促进消化 葡萄干中含有酒石酸，可帮助...
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【素食养生】7种素食排毒高手你清楚吗？
发布时间：2019/11/27浏览次数：1020
把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！减掉腹部赘肉指日可待！ 生姜 生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅能缓解你紧张的消化系统，还有很强的抗氧化剂和消炎作用。另...
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烹饪食物过程中哪些营养会流失？素食人群如何保证营养均衡？
发布时间：2019/11/27浏览次数：1312
很多人在食物烹调的时候，只关注了食物的味道，却忽视了食物营养，导致在烹调过程中营养大量流失，这会让饮食不再健康。哪些烹调方法会让营养流失呢？下文从烹饪技巧做了解读。 首先看看谷类，即主食。从...
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秋冬素食进补第一名，养脾胃、补气血，多吃它，这个冬天少生病！广州素食学校
发布时间：2019/11/25浏览次数：1061
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。 《本草纲目》概括山药五...
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冬季素食养生的《四冬》，你都清楚了吗?
发布时间：2019/11/25浏览次数：1040
导读：冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。 冬笋 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩。冬...
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秋干气燥，蔬食养肺很重要！银耳羹的10种搭配，滋润好喝
发布时间：2019/11/04浏览次数：1405
银耳熬得软绵，汤汁变得浓稠，滋润温暖的银耳羹一碗下肚，尤为满足。熬制银耳羹很简单，关键要学会搭配，找些食材做搭档，让汤羹更香甜营养。 -- 杏仁银耳炖木瓜 -- 杏仁和木瓜也能和银耳搭配，银耳...
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秋天的菌菇最养人！这几种菇一定要吃~附美味素食谱
发布时间：2019/10/23浏览次数：1086
平菇、香菇、金针菇…… 秋季， 种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市， 如何挑选和烹饪？ 食用时又有哪些注意事项？ 01 香菇 营养价值：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸，其含有的...
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小心，它比防腐剂危害更大！家长们一定要看看！
发布时间：2019/09/17浏览次数：1094
编写说明… 电话：020-82200079 招生办：18665719056 官网：素食营销网 www.sushi001.com 官微：素食学校 sushixuexiao 对孩子来说，什么东西最有诱惑力？ 当然是各式各样...
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秋季水果蔬菜营养冠军榜！照着吃，缺啥吃啥~
发布时间：2019/09/17浏览次数：1088
编写说明… 电话：020-82200079 招生办：18665719056 官网：素食营销网 www.sushi001.com 官微：素食学校 sushixuexiao 多吃水果蔬菜有益健康 然而超市卖的水果蔬菜琳琅满目 ...
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保护心脏的34种素食，值得收藏！
发布时间：2019/09/16浏览次数：1124
编写说明… 电话：020-82200079 招生办：18665719056 官网：素食营销网 www.sushi001.com 官微：素食学校 sushixuexiao 心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我...
