最新课讯
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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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素食养生_素食文化：可是你知道身体器官最爱的食物是什么吗？
发布时间：2016/06/13浏览次数：1515
你肯定知道你最爱的食物是什么。可是你知道身体器官最爱的食物是什么吗？今天就来谈谈我们身体各部位所喜欢的食物，这些食物对我们身体器官有哪些帮助：1.眼睛胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡...
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素食的养生价值
发布时间：2016/06/12浏览次数：1116
有人说素食很健康，有人说素食不健康，素食到底健康不健康？听听一个茹素十几年并且全家茹素的中西医结合医疗专家怎么说？上海中医药大学副教授、广州素食学校素食健康研究所所长、马来西亚皇家御医杨立前《素问·...
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2016年素食养生日历
发布时间：2016/06/06浏览次数：1056
1月、养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 起居：多散步、慢跑等，注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗...
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不懂养生的厨师不是好厨师
发布时间：2016/06/03浏览次数：1325
蝉友圈讯（记者明章）6月初，在刚刚结束的素食厨艺创业班的毕业菜品考评中，各个学员均亮出自己的拿手好戏，学员之间比学赶超，尽显风采。广州素食学校校长许成彪、执行校长衲木错、驻校老师旷泉昌等对学员的作品...
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夏日吃素 有学问
发布时间：2016/06/03浏览次数：1362
夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢？一、吃素时要少放油盐有些朋友做菜时喜欢多放油，多放...
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长寿菜是什么菜？老祖宗所推崇 你常吃吗
发布时间：2016/06/02浏览次数：1239
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂海带是...
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素食五色养生
发布时间：2016/04/27浏览次数：999
蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。 我国现存最早的医学文献《黄帝内经》中，根据五行学说...
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素食食疗烹饪技法：香酥南瓜条
发布时间：2016/01/17浏览次数：1056
蝉友圈讯 烹制这道菜时，需要将咸蛋黄（对鸡蛋敏感的素食者请慎放）提前用油煸炒半分钟到一分钟，这样才会使蛋黄变软翻沙、香气更浓郁。这样一来，蛋黄中的维生素会大量损失，并且其中的胆固醇在锅底高温...
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素食食疗烹饪技法：香辣土豆丝
发布时间：2016/01/16浏览次数：1270
蝉友圈讯 烹制香辣土豆丝这道菜时，一般把土豆切成丝后用水将其中的淀粉洗净、控干，接着倒入200°C的热油中炸至金黄酥脆，再放底油煸炒。切好的土豆丝经过水的冲泡，维生素C、钾、镁等营养素大量流失，再...
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素食食疗烹饪技法：干煸豆角
发布时间：2016/01/15浏览次数：1208
蝉友圈讯 干煸豆角是川菜的代表菜之一，但缺点在于用油太多，做这道菜需用油将豆角皮炸至呈虎皮状。除热量超标、损失了B族维生素、维生素C等维生素外，还有可能带来安全风险。因为油炸时，豆角可能外焦里生...
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素食食疗烹饪技法：地三鲜
发布时间：2016/01/14浏览次数：1016
蝉友圈讯 地三鲜这道家常名菜很多家庭都会做，三种主要食材土豆、茄子和青椒，经过油炸和红烧的工序后味道绵软香浓。营养师指出，茄子、土豆和青椒中都含有无机盐钾，但经过高温油炸其会大量丢失。茄子中...
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素食食疗专家6句话让你少生病
发布时间：2015/09/13浏览次数：1109
蝉友圈讯 9月12日，广州素食学校素食健康研究所所长、上海中医药大学副教授杨立前老师在素食食疗养生培训班上讲授《常见病症与食疗方》课程时说，现在的人忙碌于工作、应酬之中，很少去关注自己的身体，直到...
