最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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增强体质的一张处方，尤其是第二条——素食
发布时间：2016/07/14浏览次数：921
第一张处方，不仅适合孩子，对成人提升健康也是很有帮助的。为了帮助大家理解记忆，小编把这张表格做了简单的归纳，主要分为“饮食、茹素、睡眠、运动、静止、亲近自然、安定内心”。如何吃？1、不吃生冷物目的：保...
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漂亮食物诱人外衣，人工色素成为小孩健康的杀手
发布时间：2016/07/14浏览次数：1015
今天，当我们走进超市的时候，各种五彩冰粉的食物扑面而来，问问自己，这些东西能吃吗？生活中我们都喜欢漂亮的事物，同样在选择食品的时候，我们也更容易被色香味俱全的食品所吸引，这样一来食品的外观就显得尤...
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滋润润五脏好选择，教你制作川贝枇杷露
发布时间：2016/07/14浏览次数：1011
枇杷清香鲜甜，甜中略酸。主要出产自我国淮河以南地区，枇杷与樱桃、杨梅并称为果中三姐妹。 自古为文人所吟咏。唐朝大诗人白居易曾有“淮山侧畔楚江阴，五月枇杷正满林”，到处可见...
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佛教素食观，吃素有什么好处？
发布时间：2016/06/17浏览次数：1240
又有人问：吃斋有什么好处？ 我说：‘没有什么好处，是活著上当。’什么意思呢？因为斋菜没有肉类那么好味道，所以说活著上当。可是，假设你不吃斋，便是死了上当。就像一个秤，那一边重，那一边轻，你自...
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素食养生_素食文化：可是你知道身体器官最爱的食物是什么吗？
发布时间：2016/06/13浏览次数：1406
你肯定知道你最爱的食物是什么。可是你知道身体器官最爱的食物是什么吗？今天就来谈谈我们身体各部位所喜欢的食物，这些食物对我们身体器官有哪些帮助：1.眼睛胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡...
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素食的养生价值
发布时间：2016/06/12浏览次数：1029
有人说素食很健康，有人说素食不健康，素食到底健康不健康？听听一个茹素十几年并且全家茹素的中西医结合医疗专家怎么说？上海中医药大学副教授、广州素食学校素食健康研究所所长、马来西亚皇家御医杨立前《素问·...
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2016年素食养生日历
发布时间：2016/06/06浏览次数：977
1月、养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 起居：多散步、慢跑等，注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。 饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗...
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不懂养生的厨师不是好厨师
发布时间：2016/06/03浏览次数：1221
蝉友圈讯（记者明章）6月初，在刚刚结束的素食厨艺创业班的毕业菜品考评中，各个学员均亮出自己的拿手好戏，学员之间比学赶超，尽显风采。广州素食学校校长许成彪、执行校长衲木错、驻校老师旷泉昌等对学员的作品...
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夏日吃素 有学问
发布时间：2016/06/03浏览次数：1193
夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢？一、吃素时要少放油盐有些朋友做菜时喜欢多放油，多放...
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长寿菜是什么菜？老祖宗所推崇 你常吃吗
发布时间：2016/06/02浏览次数：1119
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂海带是...
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素食五色养生
发布时间：2016/04/27浏览次数：909
蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。 我国现存最早的医学文献《黄帝内经》中，根据五行学说...
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素食食疗烹饪技法：香酥南瓜条
发布时间：2016/01/17浏览次数：946
蝉友圈讯 烹制这道菜时，需要将咸蛋黄（对鸡蛋敏感的素食者请慎放）提前用油煸炒半分钟到一分钟，这样才会使蛋黄变软翻沙、香气更浓郁。这样一来，蛋黄中的维生素会大量损失，并且其中的胆固醇在锅底高温...
