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病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
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广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食养生】最补血的7种素食
发布时间：2018/03/02浏览次数：871
不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以适当搭配，就好。以下将介绍几种常见的补血食物： 1 南瓜：“补血之...
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【二十四节气养生】雨水养生
发布时间：2018/03/01浏览次数：1262
雨水是24节气中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。 雨水初候河水解冻，鱼开始浮出水面;二候大雁开始由南向北迁移;三候草木开始萌动。不过这个节气是正所谓“乍暖还寒，...
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【春季养生】春季必吃的四种天然长寿素食
发布时间：2018/03/01浏览次数：1030
眼下雨水节气刚过，饮食上适宜吃哪些蔬菜呢?给大家推荐春季最佳食用蔬菜，含碘冠军海带，天然保健品蕨菜，天然抗生素马齿苋，以及氨基酸皇后香菇! 天然保健品：蕨菜 食用方法：将...
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【素食养生】上海中医药大学杨立前副教授论：平和型体质如何养生？
发布时间：2018/02/09浏览次数：1054
蝉友圈讯 在不同的生理状态下，体质可反映出不同的生理特征。一般而言，当生命活动旺盛时，人的气血充盈而体质健壮；当生命活动低下时，人的气血亏虚而体质衰退。 平和体质的特征表现 平和体质的人强健...
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【素食养生】四季养生之冬吃萝卜夏吃姜 , 不劳医生开药方
发布时间：2018/01/22浏览次数：1136
文/钱静庄 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方；上床萝卜下床姜”，它的养生奥秘是什么呢？意思是说冬天应该多吃萝卜，而夏天则应多吃生姜；上床睡觉前可吃萝卜，而起床后应吃生姜。 萝卜性平微寒，具...
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【素食养生】|二十四节气大寒养生须知
发布时间：2018/01/20浏览次数：1405
2018年01月20日，腊月初四，星期六，今日大寒 大寒是二十四节气中最后一个节气，所以也是中国大部分地区一年中最冷的时候。大家在做好防寒保暖的同时，也要注意大...
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这些“黑”素食，养生价值真棒！
发布时间：2017/11/21浏览次数：1012
衰老是每个人都不太情愿面对的事情，毕竟衰老后无论是在容颜上，还是在身体素质上都已经打折降分了。但我们谁都无法逃脱自然的规律，所以说平时也就只好做好预防来延缓衰老，要想常保年轻，抗衰老，平时记得多吃...
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吃这些素食，肠道清洁百病不生
发布时间：2017/11/17浏览次数：1175
肠道不洁，会导致很多疾病，而食物中有不少清洁肠道的“高手”，不妨一试。 1、十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最...
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立冬了，吃好睡好，当然还少不了素饺子
发布时间：2017/11/06浏览次数：1129
立冬是进入冬季的第一个节气，这一节气到来后阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐、为来春生机勃发作准备。冬天天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气...
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【素食养生】霜降了，秋凉秋燥，吃啥好？
发布时间：2017/10/23浏览次数：1226
霜降 十月霜秋秋已尽，轻寒生晚暮，霜华卷重楼。霜降是尾秋的象征，意味着秋天即将结束，黄河流域出现初霜，北风刮来，平添几多寒意。 ...
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【素食养生】秋季糖尿病患者吃水果有讲究
发布时间：2017/10/21浏览次数：1020
秋季，是盛产水果的黄金时节。水果不仅含有大量维生素、果胶、纤维素和矿物质，还含有大量水分，既营养又可口，但是糖尿病病人应该怎样吃水果呢？ 须知水果属性 首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温...
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【素食养生】营养学专家建议素食人群：这三大类营养物质必须摄入！
发布时间：2017/09/06浏览次数：1476
2016年，由中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期“中粮营养健康大讲堂”在京开讲,澳大利亚科学与工程院院士Mark L.Wahlqvist及浙大食品科学与营养...
