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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食养生】秋季糖尿病患者吃水果有讲究
发布时间：2017/10/21浏览次数：894
秋季，是盛产水果的黄金时节。水果不仅含有大量维生素、果胶、纤维素和矿物质，还含有大量水分，既营养又可口，但是糖尿病病人应该怎样吃水果呢？ 须知水果属性 首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉、温...
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【素食养生】营养学专家建议素食人群：这三大类营养物质必须摄入！
发布时间：2017/09/06浏览次数：1361
2016年，由中国粮油学会粮油营养分会、营养健康食品产业技术创新战略联盟和中粮营养健康研究院主办的第七期“中粮营养健康大讲堂”在京开讲,澳大利亚科学与工程院院士Mark L.Wahlqvist及浙大食品科学与营养...
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【养生】夏季养生四大要诀： 神养、行养、食养、茶养
发布时间：2017/09/05浏览次数：935
夏季高温容易造成人体消耗大，体内湿热加重，阴虚火旺，影响新陈代谢。那应该如何科学地度夏呢？ 1｜夏季养生的原则。 ●戒怒戒躁 天气热，本来躁动的人更是容易心火旺。夏属火，火气通于心。...
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【素食养生】养肾就是养命！（养肾食疗粥制作法介绍）
发布时间：2017/09/05浏览次数：1226
中医对粥尤其青睐，很多防病治病的方剂都提到过粥。在医圣张仲景的《伤寒杂病论》中，粳米就是一味常用“药”。 张仲景会让患者服药后再喝热粥，发汗以促进药力发挥。他强调以“糜粥调养”，这对疾病预后和虚弱病...
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【素食养生】食疗养生 、五谷之首，每天一勺抗衰老，还能补钙健骨骼，素食人群必备！
发布时间：2017/09/04浏览次数：872
对于素食人群来说，如何吃得健康，如何吃得养生甚是重要。素食原本的养生价值不容忽视，但是素食食材中，有些素食原材料的营养价值让人惊叹。 入口绵，嚼后香，吃后想…这里面说的，就是“芝麻酱”...
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养生|春天里的木棉花，好看能吃还治病！
发布时间：2017/03/25浏览次数：1023
木棉花从春意萌动开到春意浓郁，是南方春季的又一抹妍丽。说到木棉花，是枝头的娇艳，更是碗里的养生好物。素食的小伙伴们看清楚了哦。 木棉，又叫英雄树、吉贝。相传五指山有位黎族老英雄，名吉贝，经常...
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中医十二时辰养生法
发布时间：2017/03/17浏览次数：1182
中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以达到良好的养生效果。热爱素食的您，想...
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应时而食|春天食荠菜
发布时间：2017/03/06浏览次数：1101
荠菜，又名护生草、鸡心菜、淨肠草，生长在路边、野地和田埂上。野生荠菜的冬末春初有，民间历来有荠菜崇拜，百姓认为春天食用荠菜，应时而食，可以驱邪明目，吉祥而健身。 —荠菜的药用价值高— 荠菜性味甘...
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【素食养生】常见疾病食疗养生系列——糖尿病
发布时间：2017/02/17浏览次数：932
上海中医药大学副教授、广州素食学校素食健康研究所所长、马来西亚拿督 杨立前 随着生活水平的提高，糖尿病患者也越来越多，成了“富贵病”的代名词。关于糖尿病的食疗养生...
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它被誉为“九大仙草”之首，春天养肝，吃它最好！
发布时间：2017/02/17浏览次数：998
据中医养生师在2017年运气养生里面讲述：2017年天干为丁，丁壬合而化木，故大运为岁木不及；地支为酉，气为阳明燥金。从运气相合的角度看，因金克木，故气克运，气盛运衰，所以总体来说是木衰金旺。全年的气候特...
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节后如何养肠胃？掌握这几条原则就可以了
发布时间：2017/02/11浏览次数：971
春节已经过去，但对很多人来说，反而因在不规律的长假生活中，肠胃问题成了很多人的最大困扰。年后腹胀、腹泻、腹痛、胃酸胃痛等问题接踵而来。根据春季养生原则，分享几条养生妙招，让您的肠胃“减减负”。1.多喝...
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杨立前：“肉不如蔬”是古有之风
发布时间：2017/02/10浏览次数：1057
上海中医药大学副教授、广州素食学校素食健康研究所所长、马来西亚拿督 “肉不如蔬”是古有之风 一般讲究烹饪和美食，多以鱼肉荤腥为主。殊不知诸蔬菜山珍，何尝不是味中极品。其关键在...
