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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
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您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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它被誉为“九大仙草”之首，春天养肝，吃它最好！
发布时间：2017/02/17浏览次数：1060
据中医养生师在2017年运气养生里面讲述：2017年天干为丁，丁壬合而化木，故大运为岁木不及；地支为酉，气为阳明燥金。从运气相合的角度看，因金克木，故气克运，气盛运衰，所以总体来说是木衰金旺。全年的气候特...
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节后如何养肠胃？掌握这几条原则就可以了
发布时间：2017/02/11浏览次数：1051
春节已经过去，但对很多人来说，反而因在不规律的长假生活中，肠胃问题成了很多人的最大困扰。年后腹胀、腹泻、腹痛、胃酸胃痛等问题接踵而来。根据春季养生原则，分享几条养生妙招，让您的肠胃“减减负”。1.多喝...
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杨立前：“肉不如蔬”是古有之风
发布时间：2017/02/10浏览次数：1120
上海中医药大学副教授、广州素食学校素食健康研究所所长、马来西亚拿督 “肉不如蔬”是古有之风 一般讲究烹饪和美食，多以鱼肉荤腥为主。殊不知诸蔬菜山珍，何尝不是味中极品。其关键在...
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大师父、大居士、大善者都需要这样一位既懂中医又会厨艺的“监斋菩萨”！
发布时间：2017/01/21浏览次数：1092
编者按：为未来素食职业创新岗位而准备，专家认为“融中医基础理疗、素食养生、烹饪技艺”于一身的复合型、多跨界的素食食疗养生人才，是未来市场一大需求。 随着亚健康、慢性病人群不断增加，药补不...
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四种有助养生的“难吃”食物，你爱吃吗？
发布时间：2017/01/12浏览次数：867
粗糙的食物有些人不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，而是偏爱精细的香米和白面制品。其实扎嗓子的是宝贵的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。膳食纤...
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杨立前：预防疾病健康养生六“秘诀”
发布时间：2017/01/11浏览次数：1057
马来西亚皇家御医、上海中医药大学副教授、广州素食学校健康研究所所长杨立前老师在素食食疗养生班讲述《常见病症与食疗方》课程时介绍到，现在的人忙碌于工作、应酬之中，很少去关注自己的身体，直到躺在了病床...
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橘子烤着吃竟有这个妙用！
发布时间：2017/01/11浏览次数：1160
最近多地被雾霾笼罩，上呼吸道感染的人群暴增！上呼吸道感染引起的咳嗽等症状如何缓解？据说风寒性咳嗽有这么一个妙方：烤橘子。不妨一试！橘子可以烤着吃 据了解，中医有一偏方，将橘子直接放到小火上烤，...
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8种素食强力清肺
发布时间：2016/12/19浏览次数：1057
导读最近连续出现雾霾天气，对广大民众的身体健康造成了很大的威胁。对于应对雾霾的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，你知道吗，其实生活中不少美味中都具有清...
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【素食养生】上海中医药大学副教授杨立前老师：素食者冬季如何养生？ 干货十足！
发布时间：2016/11/24浏览次数：1986
冬季养生总则 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 ...
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不可不知的素食五色养生原理
发布时间：2016/11/16浏览次数：1846
蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。 杨立前老师在素食学校授课 上海中医药大学副教授、广州素食学校健康研究所所长在素...
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素食养生：你所不知道的核桃养生秘诀
发布时间：2016/11/02浏览次数：1007
霜降已过，转眼已到深秋，秋冬是阴长阳消的时候，此时大地收藏，万物皆伏，肺气内应，肾气内应而主藏，养生应以养肺肾为主，逆之则伤肺肾。中医医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养...
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【素食科普】人人自危的“文明病”，吃好了能救命，吃不好会要命
发布时间：2016/10/15浏览次数：1046
继“三高”之后，又新晋一类让全人类恐慌的病——文明病。而且，“文明病”一旦缠身就难以摆脱，至今医学都对其束手无策。 什么是文明病？随着现代生活水平不断提升，所谓的“文明病”也在不断提升。心脑血管病...
