最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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大师父、大居士、大善者都需要这样一位既懂中医又会厨艺的“监斋菩萨”！
发布时间：2017/01/21浏览次数：1016
编者按：为未来素食职业创新岗位而准备，专家认为“融中医基础理疗、素食养生、烹饪技艺”于一身的复合型、多跨界的素食食疗养生人才，是未来市场一大需求。 随着亚健康、慢性病人群不断增加，药补不...
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四种有助养生的“难吃”食物，你爱吃吗？
发布时间：2017/01/12浏览次数：791
粗糙的食物有些人不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，而是偏爱精细的香米和白面制品。其实扎嗓子的是宝贵的膳食纤维，它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。膳食纤...
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杨立前：预防疾病健康养生六“秘诀”
发布时间：2017/01/11浏览次数：1002
马来西亚皇家御医、上海中医药大学副教授、广州素食学校健康研究所所长杨立前老师在素食食疗养生班讲述《常见病症与食疗方》课程时介绍到，现在的人忙碌于工作、应酬之中，很少去关注自己的身体，直到躺在了病床...
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橘子烤着吃竟有这个妙用！
发布时间：2017/01/11浏览次数：1065
最近多地被雾霾笼罩，上呼吸道感染的人群暴增！上呼吸道感染引起的咳嗽等症状如何缓解？据说风寒性咳嗽有这么一个妙方：烤橘子。不妨一试！橘子可以烤着吃 据了解，中医有一偏方，将橘子直接放到小火上烤，...
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8种素食强力清肺
发布时间：2016/12/19浏览次数：985
导读最近连续出现雾霾天气，对广大民众的身体健康造成了很大的威胁。对于应对雾霾的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，你知道吗，其实生活中不少美味中都具有清...
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【素食养生】上海中医药大学副教授杨立前老师：素食者冬季如何养生？ 干货十足！
发布时间：2016/11/24浏览次数：1895
冬季养生总则 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。 ...
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不可不知的素食五色养生原理
发布时间：2016/11/16浏览次数：1695
蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源，含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸，对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用。 杨立前老师在素食学校授课 上海中医药大学副教授、广州素食学校健康研究所所长在素...
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素食养生：你所不知道的核桃养生秘诀
发布时间：2016/11/02浏览次数：943
霜降已过，转眼已到深秋，秋冬是阴长阳消的时候，此时大地收藏，万物皆伏，肺气内应，肾气内应而主藏，养生应以养肺肾为主，逆之则伤肺肾。中医医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养...
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【素食科普】人人自危的“文明病”，吃好了能救命，吃不好会要命
发布时间：2016/10/15浏览次数：961
继“三高”之后，又新晋一类让全人类恐慌的病——文明病。而且，“文明病”一旦缠身就难以摆脱，至今医学都对其束手无策。 什么是文明病？随着现代生活水平不断提升，所谓的“文明病”也在不断提升。心脑血管病...
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【素食养生】5款“白色”素食，有效缓解秋燥
发布时间：2016/10/12浏览次数：1111
秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能缓解。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。 ...
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【素食食材】山药的历史渊源与趣闻
发布时间：2016/10/12浏览次数：1281
山药被用作药物至今已有2000年以上的历史，在《神农本草经》中就有关于山药的记载，认为山药“补中，益气力，长肌肉”，就是说山药具有补虚、除寒热邪气、补中益气、生肌等功效。历代中医药著作均肯定了山药补脾养...
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【素食养生】夏损益，秋进补，秋天吃这“素三宝”轻松补！
发布时间：2016/10/08浏览次数：1090
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。 夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过...
