最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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【素食食材】“秋后吃一宝，百病自然好”说的就是它！
发布时间：2016/10/07浏览次数：938
老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？ 答案就是——栗子！ 据了解，很多长寿的老人都爱吃栗子。医生介绍，栗子的养生防病保健功效多达10多种，下面就给...
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食疗：高血压食疗养生方
发布时间：2016/09/21浏览次数：1291
杨立前：马来西亚皇家御用医生、上海中医药大学副教授，广州素食学校素食健康研究所所长，著名中医师，素食养生专家。 在前几期的素食食疗养生师班----“常见病症食疗方”课程，杨老师...
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20款养颜保健的素食养生汤
发布时间：2016/09/12浏览次数：1547
1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可...
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秋季进补，怎能少了“素三宝”！
发布时间：2016/09/07浏览次数：836
俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，吸收效果下降。 但用些有滋补作用的素食来进补，既能补虚，又不会增加脾胃负担。秋季进...
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名师专栏 ▏食疗养生与素食出品（二）
发布时间：2016/08/27浏览次数：1492
导 语 为什么医院越建越多？因为现代文明病层出不穷：心脏病、高血压、癌症……这些病都是怎么来的？吃出来的。改革开放后，大家吃得好了，但还是营养不良——营养缺乏和过剩都是营养不良。肝癌、肺...
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顾问专栏 ▏食疗养生与素食出品（一）
发布时间：2016/08/27浏览次数：1001
导 语 杨医生认为，素食对人体的健康有着重要的意义，它在治疗的过程中扮演重要的角色。在他临床20多年里，有很多医院治不好的病，他都建议病人吃素，继而改变他的饮食方式，茹素后，病人就会出现奇迹般...
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脾气大吃青萝卜
发布时间：2016/08/27浏览次数：1487
近日北方雾霾天气持续，空气质量差，大雾中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并对人体造成不同程度的气道损伤，突发咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状。在如此的背景之下，难免让人的心情...
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女性气虚血虚如何调养？
发布时间：2016/08/27浏览次数：1377
女性是一个比较特殊的群体，极易出现气虚血虚的现象。气血对于女性来说非常重要，气血不足的女性，看起来就没有一丝精气神、易头晕。那么，女性朋友如果气虚血虚该怎么办呢？ 让我们看看食疗养生专家杨立前医...
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秋茄正当时 轻松除秋燥
发布时间：2016/08/24浏览次数：1061
俗话说：“立夏栽茄子，立秋吃茄子。”立秋正是吃茄子的好时候。秋茄口感清香细嫩，而且富含大多数蔬菜不具备的维生素P。维生素P是黄酮类化合物，有助于心血管保持正常功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心...
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素食推荐 | 给素食者的19种植物蛋白
发布时间：2016/07/22浏览次数：1342
素食者常被问到这样的问题：“一点肉都不吃，营养不够，特别是蛋白质从哪里来？”有很多人一听说你是吃素食的，第一句话都会这么问...这个问题实在令人抓狂啊！因为...这根本不需要担心好么！许多豆科植物和大豆制...
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每次做菜这些根是不是都扔掉了？别再浪费了，它防病又保健，关键还好吃！
发布时间：2016/07/16浏览次数：1022
俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。 千万别扔了啊~素食文化讲究环保和节约，这些“宝”完全可以巧妙地利用起来。1、芹菜根：缓解失眠芹菜的营养十分...
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入伏身体最怕6件事，尤其是第四件！
发布时间：2016/07/14浏览次数：818
三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患、身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。三伏天身体最怕6件事！一、颈椎最怕吹 天气热自...
