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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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紫薯不是转基因？而且还是大自然馈赠的抗衰老防癌食材？！
发布时间：2016/11/11浏览次数：1230
蝉友圈讯 日前有媒体披露，针对《紫薯是转基因食品》的言论，北京农学院王寒教授表示， 自古以来紫薯就是天然食物，并非转基因。王教授介绍到：由于甘薯产量高，适应性广，在全国很多地方都有种植，在北京、天津...
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据说仅凭它就可以满足人体基本营养需求 被称为“粮食之母”“营养黄金”
发布时间：2016/11/10浏览次数：1110
对很多朋友来说，藜麦可能还是比较陌生的食物。藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，古代印加人称之为“粮食之母”，已有5000多年的种植历史，由于其丰富的营养价值，养育着印加人民，印加...
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素食养生：你所不知道的核桃养生秘诀
发布时间：2016/11/02浏览次数：944
霜降已过，转眼已到深秋，秋冬是阴长阳消的时候，此时大地收藏，万物皆伏，肺气内应，肾气内应而主藏，养生应以养肺肾为主，逆之则伤肺肾。中医医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养...
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【素食食材】山药的历史渊源与趣闻
发布时间：2016/10/12浏览次数：1284
山药被用作药物至今已有2000年以上的历史，在《神农本草经》中就有关于山药的记载，认为山药“补中，益气力，长肌肉”，就是说山药具有补虚、除寒热邪气、补中益气、生肌等功效。历代中医药著作均肯定了山药补脾养...
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【素食食材】补充蛋白质所需的7种素食 足以替代“肉”
发布时间：2016/10/08浏览次数：1261
蝉友圈讯 英国《每日邮报》曾推荐以下几种蛋白质含量较高，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险。 ...
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【素食食材】“秋后吃一宝，百病自然好”说的就是它！
发布时间：2016/10/07浏览次数：942
老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？ 答案就是——栗子！ 据了解，很多长寿的老人都爱吃栗子。医生介绍，栗子的养生防病保健功效多达10多种，下面就给...
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跃然桌上的黑白红黄美味—–牛肝菌
发布时间：2016/09/23浏览次数：1696
菌类是天上掉下来的“馅饼”。每一种菌菇都色、香、味俱备，风味独特，全是上得了国宴的山珍。据说，如果放上几片牛肝菌干片，整个屋子都会充满让人垂涎欲滴的香气。牛肝菌又叫大脚菇，主要分布在云贵高原海拔900-2...
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80%的人都不喜欢吃这些菜！却不知它们越吃越健康！
发布时间：2016/09/23浏览次数：822
No1、鱼腥草上榜理由：简单理解就是有鱼腥味的草，很多北方人民招架不住，但它却是云贵地区人民的最爱，爱吃的人难以割舍，吃不惯的人打死也不吃!翻案：鱼腥草既是野菜，又是药材，能清热解毒、利尿，还能提高机...
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四种素食帮你吃掉“火气”
发布时间：2016/09/23浏览次数：967
莲藕 藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下者不宜生吃。鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通...
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豆腐不会碎的小妙招
发布时间：2016/09/23浏览次数：992
豆腐一炒就碎成渣是常事，怎么烹饪豆腐不碎呢？分享几个小妙招！第1招：盐水焯烫做豆腐前，如果用盐水焯一下，再做菜就不容易碎了。特别是南豆腐软嫩细滑有弹性，水分含量也比较大。烹饪前，先将锅中的水煮开，放...
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红薯传入中国历史_红薯的营养价值与功效_红薯的做法
发布时间：2016/08/29浏览次数：1359
红薯，又名甘薯、白薯、番薯、红苕、地瓜、山芋、土瓜、红土瓜。为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生草质蔓性藤本植物。红薯原产于南美的秘鲁、厄瓜多尔、墨西哥一带，欧洲第一批红薯是由哥伦布...
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土豆传入中国时间_土豆有什么营养价值_土豆的做法
发布时间：2016/08/27浏览次数：1205
土豆，学名马铃薯，又称洋芋、山药蛋、薯仔等。茄科茄属一年生草本。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆是继小麦、玉米和稻米之后，种植面积最大的第四种农作物。据最新研究成果表明，世界上种植的...
