最新课讯
更多>>-
病从口入 疾由念始素食素心 大医之道“素食医道研修班”广州素食学校...
-
广州市素食职业培训学校 中式烹调师（素食）培训班...
-
豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
-
🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以...
教学回顾
更多>>-
小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
素食养生：蔬菜怎么吃最健康呢？
发布时间：2018/07/27浏览次数：1022
很多人做菜，习惯爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。 其实，一来焯拌菜减少了炒食过程中的加热时间，减少了维...
-
素食养生：这样吃蔬菜不好
发布时间：2018/07/27浏览次数：1022
1、很多人做菜，习惯爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。 2、还有人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧...
-
素食养生， 夏季蔬菜怎么吃最好？
发布时间：2018/07/27浏览次数：980
菠菜营养价值较高，含有蛋白质、胡萝卜素和维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、铁、磷、钙。菠菜可以改善贫血、保护眼睛、促进肠胃蠕动。 芹菜又称富菜（讳芹（穷））。芹菜含有丰富蛋白质、胡萝卜素...
-
素食养生， 夏季蔬菜怎么吃最好？
发布时间：2018/07/27浏览次数：1008
每到夏季，果蔬就成了更多素食达人的最佳选择，但市场上的蔬菜众多，现在，素食主义一族是不是很发愁该怎样选择呢？今天，小卒就带大家盘点一下夏季养生的素食蔬菜。 素食蔬菜：是指可以做菜、烹饪成为...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（6）
发布时间：2018/07/27浏览次数：1032
什锦馅 主料：口蘑（买不到口蘑用平菇也可以，不过得记住挤水）一斤、胡萝卜一个、香菜5棵（不吃香菜的可换成芹菜）、青豆少许（或嫩玉米粒）、生姜一块 制作方法： 1、将口蘑洗净后切成碎块，胡萝卜擦丝挤水...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（5）
发布时间：2018/07/27浏览次数：921
西葫芦馅 主料是西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块 制作方法：西葫芦擦丝后挤水；水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油（注意：粉丝用凉水泡软即可，千万不要用热水烫，会影...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（4）
发布时间：2018/07/27浏览次数：982
白菜香菇饺 主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块，（两个人的量，如果人多可以增加主料）。 制作方法： 1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了； 2、再将水发好的...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（3）
发布时间：2018/07/27浏览次数：1002
简单易做型素饺子做法摘录 选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅.用备好的皮儿包饺子. 豆芽、青椒（稍辣的）加上油一块调.用备好的皮儿包饺子 菠菜（或白菜或包菜）、红萝卜、面筋或油条、香菇、马蹄 全...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（1）
发布时间：2018/07/27浏览次数：991
白菜胡萝卜饺 馅料：白菜（洋白菜）切碎 胡萝卜小丁 香菇丁 （花生小丁 也可以没有） 炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁 姜末 十三香 盐 白菜黑木耳饺子 1、馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全之素饺子做法（1）
发布时间：2018/07/27浏览次数：980
素饺子很好吃，但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同，您可以选择不同口味的饺子馅，在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味，馅子的好坏直接决定...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全（7）
发布时间：2018/07/27浏览次数：1573
凉拌芦笋 材料：芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、魔芋结3个 酱汁：砂糖少许、酱油1小匙、香油2大匙、黑胡椒粉少许、欧芹粉1大匙 做法： 1.芦笋去除老皮再放入滚...
-
【素食菜谱】素餐厅的素食厨师推荐素食菜谱大全（6）
发布时间：2018/07/27浏览次数：1060
油焖四季豆 材 料：四季豆350g、油豆腐适量、姜末5g、生抽15g 做 法： 1.四季豆去老筋洗净。 2.油豆腐切成小碎块，姜切末。 3.炒锅倒油爆香姜加入油豆腐碎块炒变色。 4.倒入四季豆大火翻...
