素食菜谱

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  • 【素食菜谱】很适合夏天喝的5款素食养生汤,去热爽口,美味又健康!

    【素食菜谱】很适合夏天喝的5款素食养生汤,去热爽口,美味又健康!

    发布时间:2020/07/07浏览次数:1184

    在炎热的夏天,人们多喜欢吃点清淡的食品。尤其是清淡爽口的汤品,更是很多人夏天的最爱,下面,小编我为大家介绍5款适合在夏天喝的素食养生汤,总有一款让你爱不释手! 1、双莲百合桂圆汤 功效:安神,...

  • 【素食菜谱】糖醋藕片

    【素食菜谱】糖醋藕片

    发布时间:2020/07/07浏览次数:811

    素食菜谱——糖醋藕片 材料: 莲藕、白砂糖、醋 做法: 1. 将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中; 2. 烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出; 3. 放在凉水中过凉...

  • 【素食菜谱】红糖绿豆沙

    【素食菜谱】红糖绿豆沙

    发布时间:2020/07/07浏览次数:914

    素食菜谱——红糖绿豆沙 材料: 绿豆、赤砂糖 做法: 1、将绿豆洗净,入清水中泡软; 2、锅中加入约1000克水,放入绿豆,上旺火烧开; 3、用小火煮,至绿豆呈糜状; 4、加入红糖调味,稍煮即成。 ...

  • 【素食菜谱】香菇拌豆角

    【素食菜谱】香菇拌豆角

    发布时间:2020/07/07浏览次数:903

    素食菜谱——香菇拌豆角 材料: 四季豆、香菇、芝麻酱、糖、盐、香油 做法: 1、香菇用温水发好,洗净后切成细丝,放沸水中烫熟捞出,沥水待用。 2、豆角洗净,放沸水中烫熟,捞出,放入凉水漂凉,...

  • 【素食菜谱】莴笋粥

    【素食菜谱】莴笋粥

    发布时间:2020/07/07浏览次数:901

    素食菜谱——莴笋粥 材料: 莴苣、粳米、盐、香油 做法: 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 莴笋冲洗干净,削去外皮,切成小块备用。 3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放...

  • 【素食菜谱】脆皮烤土豆

    【素食菜谱】脆皮烤土豆

    发布时间:2020/07/06浏览次数:801

    素食菜谱——脆皮烤土豆 材料: 小土豆、橄榄油、食盐、黑胡椒 做法: 1、小土豆洗干净 2、淋少许油,放到蒸锅里蒸熟 3、取出,加盐、黑椒粉、橄榄油拌匀 4、平放入烤盘,压扁,烤箱200度预...

  • 【素食菜谱】孜然香酥小黄豆

    【素食菜谱】孜然香酥小黄豆

    发布时间:2020/07/06浏览次数:814

    素食菜谱——孜然香酥小黄豆 材料: 铁棍山药、香菇、酱油、素蚝油、盐、花生油、面粉 做法: 1、香菇洗净切块。山药去皮切段放盐水中。 2、起锅热油,放香菇块,炒出香气。放山药,调入酱油和素...

  • 【素食菜谱】香菇烧山药

    【素食菜谱】香菇烧山药

    发布时间:2020/07/06浏览次数:870

    素食菜谱——香菇烧山药 材料: 铁棍山药、香菇、酱油、素蚝油、盐、花生油、面粉 做法: 1、香菇洗净切块。山药去皮切段放盐水中。 2、起锅热油,放香菇块,炒出香气。放山药,调入酱油和素蚝油...

  • 【素食菜谱】荷豆山药炒南瓜

    【素食菜谱】荷豆山药炒南瓜

    发布时间:2020/07/06浏览次数:998

    素食菜谱——荷豆山药炒南瓜 材料: 荷兰豆、山药、南瓜 做法: 1、荷兰豆洗净,斜段,山药、南瓜去皮,切条; 2、锅内热油,倒入山药、南瓜大火滑油,出锅沥干油; 3、起锅,锅中加水,盐,糖...

  • 【素食菜谱】芦蒿炒莲藕

    【素食菜谱】芦蒿炒莲藕

    发布时间:2020/07/06浏览次数:951

    素食菜谱——芦蒿炒莲藕 材料: 芦蒿、莲藕、红尖椒、白醋 做法: 1、莲藕洗净,切片;芦蒿洗净去根部切段,红尖椒洗净切圈; 2、起锅热油,将莲藕片、芦蒿段放入过油,然后倒出沥干油; 3、起...

  • 【素食菜谱】五味酱凉面

    【素食菜谱】五味酱凉面

    发布时间:2020/06/30浏览次数:984

    五味酱凉面 材料: 面条 200克、五味酱 适量、黄瓜 20克 作法: 1.取一汤锅,加入适量的水,待水滚后将面条放入锅中煮约6~8分钟,捞起面条泡入冰水中,再捞起沥干水分盛入盘中备用。 2.把五...

  • 【素食菜谱】传统凉面酱

    【素食菜谱】传统凉面酱

    发布时间:2020/06/30浏览次数:749

    传统凉面酱 材料: 芝麻酱60公克、花生酱20公克、酱油20㏄、黑醋20㏄、凉开水20㏄ 作法: 1.取一碗,先把芝麻酱和凉开水拌匀,倒入果汁机中。 2.续将其馀材料倒入果汁机中,打至均匀即可。(...

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