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【素食菜谱】 老醋花生
发布时间:2020/06/29浏览次数:1088
素食菜谱——老醋花生 -素食材 料-花生米200克、青椒1个生抽30克、醋60克白糖30克、盐少许-素食做 法-1. 花生米清洗完后用厨房纸巾擦干水分;2. 冷锅冷油最小火炸花生米;3. 花生米微微变色捞出;4. 继续将油...
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【素食菜谱】卤花生拌西芹
发布时间:2020/06/29浏览次数:969
素食菜谱—— 卤花生拌西芹 -素食材 料-花生400克、芹菜2棵盐1勺、芝麻油1勺八角2个、花椒10粒桂皮1小块、干辣椒4个香叶2片、盐1勺-素食做 法-1. 花生米先放水中浸泡一会;2. 起锅加入适量水,将所有香料放锅里...
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【素食菜谱】 素炒苋菜
发布时间:2020/06/29浏览次数:817
素食菜谱——素炒苋菜 -素食材 料-苋菜400克、盐2克素蠔油半勺、食用油2勺姜末适量、芝麻油半汤匙-素食做 法-1. 苋菜去根和老叶,洗净切段备用;2. 热锅入油,放入姜末炒出香味;3. 放入苋菜 大火翻炒;4. 很快 苋...
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素食菜谱——芥蓝蟹味菇
发布时间:2020/06/28浏览次数:921
素食菜谱——芥蓝蟹味菇 -材 料-芥蓝菜250克、蟹味菇200克胡萝卜1个、姜末1汤匙素蠔油2汤匙、香油1茶匙食盐、水淀粉适量-做 法-1. 芥蓝去掉老叶老根洗净,蟹味菇去掉根部洗净,胡萝卜去皮切片;2. 烧锅开水,加适...
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素菜菜谱——清炒菠菜胡萝卜
发布时间:2020/06/28浏览次数:951
素菜菜谱——清炒菠菜胡萝卜 -材 料-菠菜200克、胡萝卜100克生姜小块、食盐适量植物油、蔬果粉适量-做 法-1. 菠菜摘洗干净,胡萝卜切细丝,生姜切末;2. 锅中加一点盐煮开水,加入菠菜焯水见软捞出沥水备用;3. 热...
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素食菜谱——凉拌菠菜香干
发布时间:2020/06/28浏览次数:823
素食菜谱——凉拌菠菜香干 -材 料-菠菜200克、香干5片盐适量、醋1汤匙香油1汤匙、白芝麻适量-做 法-1. 菠菜洗净沸水焯水,盛出并沥干水分;2. 菠菜切碎;3. 香干沸水焯水一分钟,盛出备用;4. 焯过水的香干切丁;5....
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素食菜谱——素炒双丁
发布时间:2020/06/28浏览次数:742
素食菜谱——素炒双丁 -材 料-茭白2支、杏鲍菇1个胡萝卜半根、盐2克香菇素蠔油半汤匙-做 法-1. 茭白、杏鲍菇和萝卜切成丁备用;2. 热锅放入油和萝卜丁翻炒;3. 加入茭白丁和杏鲍菇丁翻炒均匀;4. 加入盐和素蠔油翻...
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素食菜谱——碎米香芹
发布时间:2020/06/28浏览次数:819
素食菜谱——碎米香芹 -材 料- 胡萝卜1根、香芹200克 生抽1汤匙、盐1茶匙 -做 法- 1. 芹菜、胡萝卜切丁; 2. 锅中热油,倒入胡萝卜丁翻炒片刻; 3. 倒入芹菜丁翻炒片刻; 4. 倒入生抽、盐、...
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素食菜谱—— 西芹百合炒腰果
发布时间:2020/06/28浏览次数:837
素食菜谱—— 西芹百合炒腰果 -材 料-西芹200g、百合1个腰果15颗、红椒1个油、盐、蔬果粉适量-做 法-1. 百合切去头尾分开数瓣,西芹斜切段,辣椒切小块;2. 锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉;3. ...
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素菜菜谱——素炒莴笋
发布时间:2020/06/28浏览次数:871
素菜菜谱——素炒莴笋 -素食材 料-莴笋一根、胡萝卜20g生姜小块、小米辣3根植物油、生抽少许食盐、蔬果调味粉-素食做 法-1. 莴笋去皮切片、胡萝卜去皮切片;2. 生姜切碎、小米辣切小圈圈;3. 起锅,油烧热,加入姜...
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素食菜谱—— 凉拌莴笋
发布时间:2020/06/28浏览次数:781
素食菜谱—— 凉拌莴笋 -素食材 料- 莴笋3根、菜籽油适量 食盐、鲜蔬调味粉适量 -素食做 法- 1. 莴笋去皮,洗净切丝加盐腌制5分钟; 2. 莴笋叶焯水,捞出切丝; 3. 食材入大碗,加盐,鲜蔬粉,...
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【素食菜谱】 剁椒蒸豆腐
发布时间:2020/06/27浏览次数:1137
剁椒蒸豆腐 -素食材 料-嫩豆腐1块、剁椒1碟植物油、盐少量生抽1勺、生姜小块-素食做 法-1. 豆腐在清水中泡一下,生姜切末;2. 将豆腐切块,盘中码好;3. 锅中放少许油,放入剁椒姜末炒香;4. 倒在豆腐上,放少许...