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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
教学回顾
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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【素食菜谱】 养颜瘦身百合粥
发布时间：2020/06/29浏览次数：935
素食菜谱|养颜瘦身百合粥 -素食材 料-绿豆 枸杞百合 薏仁莲子 冰糖-素食做 法-1. 绿豆薏米淘洗干净用清水浸泡3小时左右；2. 莲子干百合用温水泡软；3. 锅置火上倒入约1000ml大火烧开后转小火煮至绿豆软熟；4. 加...
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素食菜谱—— 红薯淮枣糖水
发布时间：2020/06/29浏览次数：943
素食菜谱—— 红薯淮枣糖水 -材 料-红薯3条、淮山药80克红枣6颗、冰糖适量、姜2片-做 法-1. 红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用；2. 红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清...
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素食菜谱——银耳红薯羹
发布时间：2020/06/29浏览次数：883
素食菜谱——银耳红薯羹 -材 料-银耳 红薯-做 法-1. 银耳泡水1小时至泡发；2. 将泡发好的银耳分成小块；3. 红薯切丁后，导入煮沸的锅中继续大火煮10分钟；4. 倒入银耳大火煮至沸腾；5. 转小火并盖上锅盖，继续煮3...
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【素食菜谱】 老醋花生
发布时间：2020/06/29浏览次数：1328
素食菜谱——老醋花生 -素食材 料-花生米200克、青椒1个生抽30克、醋60克白糖30克、盐少许-素食做 法-1. 花生米清洗完后用厨房纸巾擦干水分；2. 冷锅冷油最小火炸花生米；3. 花生米微微变色捞出；4. 继续将油...
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【素食菜谱】卤花生拌西芹
发布时间：2020/06/29浏览次数：1132
素食菜谱—— 卤花生拌西芹 -素食材 料-花生400克、芹菜2棵盐1勺、芝麻油1勺八角2个、花椒10粒桂皮1小块、干辣椒4个香叶2片、盐1勺-素食做 法-1. 花生米先放水中浸泡一会；2. 起锅加入适量水，将所有香料放锅里...
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【素食菜谱】 素炒苋菜
发布时间：2020/06/29浏览次数：911
素食菜谱——素炒苋菜 -素食材 料-苋菜400克、盐2克素蠔油半勺、食用油2勺姜末适量、芝麻油半汤匙-素食做 法-1. 苋菜去根和老叶，洗净切段备用；2. 热锅入油，放入姜末炒出香味；3. 放入苋菜 大火翻炒；4. 很快 苋...
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素食菜谱——芥蓝蟹味菇
发布时间：2020/06/28浏览次数：1036
素食菜谱——芥蓝蟹味菇 -材 料-芥蓝菜250克、蟹味菇200克胡萝卜1个、姜末1汤匙素蠔油2汤匙、香油1茶匙食盐、水淀粉适量-做 法-1. 芥蓝去掉老叶老根洗净，蟹味菇去掉根部洗净，胡萝卜去皮切片；2. 烧锅开水，加适...
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素菜菜谱——清炒菠菜胡萝卜
发布时间：2020/06/28浏览次数：1124
素菜菜谱——清炒菠菜胡萝卜 -材 料-菠菜200克、胡萝卜100克生姜小块、食盐适量植物油、蔬果粉适量-做 法-1. 菠菜摘洗干净，胡萝卜切细丝，生姜切末；2. 锅中加一点盐煮开水，加入菠菜焯水见软捞出沥水备用；3. 热...
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素食菜谱——凉拌菠菜香干
发布时间：2020/06/28浏览次数：932
素食菜谱——凉拌菠菜香干 -材 料-菠菜200克、香干5片盐适量、醋1汤匙香油1汤匙、白芝麻适量-做 法-1. 菠菜洗净沸水焯水，盛出并沥干水分；2. 菠菜切碎；3. 香干沸水焯水一分钟，盛出备用；4. 焯过水的香干切丁；5....
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素食菜谱——素炒双丁
发布时间：2020/06/28浏览次数：897
素食菜谱——素炒双丁 -材 料-茭白2支、杏鲍菇1个胡萝卜半根、盐2克香菇素蠔油半汤匙-做 法-1. 茭白、杏鲍菇和萝卜切成丁备用；2. 热锅放入油和萝卜丁翻炒；3. 加入茭白丁和杏鲍菇丁翻炒均匀；4. 加入盐和素蠔油翻...
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素食菜谱——碎米香芹
发布时间：2020/06/28浏览次数：900
素食菜谱——碎米香芹 -材 料- 胡萝卜1根、香芹200克 生抽1汤匙、盐1茶匙 -做 法- 1. 芹菜、胡萝卜切丁； 2. 锅中热油，倒入胡萝卜丁翻炒片刻； 3. 倒入芹菜丁翻炒片刻； 4. 倒入生抽、盐、...
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素食菜谱—— 西芹百合炒腰果
发布时间：2020/06/28浏览次数：947
素食菜谱—— 西芹百合炒腰果 -材 料-西芹200g、百合1个腰果15颗、红椒1个油、盐、蔬果粉适量-做 法-1. 百合切去头尾分开数瓣，西芹斜切段，辣椒切小块；2. 锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉；3. ...
