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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
教学回顾
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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【素食家庭菜谱】酸辣黑木耳|黑木耳滋补润燥，养血益胃，最适合老年人的素食。
发布时间：2020/03/27浏览次数：1494
素食养生食材——黑木耳 黑木耳，其性平味甘，具有滋补、润燥、养血益胃、润肺的作用。黑木耳中含有一种成分能抑制血小板聚集，能降低血液浓度，保持血液流动畅通。 每天泡发10到15克黑木耳食用，即可以...
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【素食家庭菜谱】这么鲜美的素菜小炒，你肯定没吃过！
发布时间：2020/03/27浏览次数：1268
素食养生食材——香菇 中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。 现代医学研究也表明，香菇中含有香菇多糖，这种物质能明显增强肌体对肿瘤的...
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【素食养生菜谱】金汤竹荪扒芦笋 ，润肺止咳~
发布时间：2020/03/27浏览次数：1168
素食食疗养生——竹荪 竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌。竹荪又称“真菌之花”、“植物鸡”等，名列“四珍”（竹荪、猴头、香菇、银耳）之首。 中医认为，肺虚久...
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【素食菜谱】这道素菜，满足素食者关于美味和营养的幻想。
发布时间：2020/03/26浏览次数：1026
春天的素食食材最丰富啦，田间地头各式野菜、树上的芽苗菜，都上市了。小时候在农村见过的杂草，现在都出现在菜场～这些时令菜要抓紧时间吃，很快就长大长老吃不成了。那天下楼拿快递，院里邻居正摘他家香椿...
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【素食菜谱】素食者的福音，纯素披萨做法大公开，素食烘焙爱好者必收藏。
发布时间：2020/03/26浏览次数：1486
纯素芝士做成的蔬菜披萨，满足了素食爱好者对披萨的向往，吃完又清爽不上头。芝士选用的是素食芝士，没有动物芝士的拉丝，也就意味着没有那么粘稠，蔬菜也可以选择自己喜欢的，吃起来很满足呢！ ...
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【素食菜谱】最考验刀工的素菜-文思豆腐，快来试试吧。
发布时间：2020/03/26浏览次数：1626
文思豆腐是一道有着悠久历史的淮扬菜肴。特点是；刀工精细，软嫩清醇，入口即化。它有着调理营养不良、补虚养身等功效，是一款兼具美感和养生价值的素菜。 材 料 豆腐150g、胡萝卜25g、青菜叶20ml、 ...
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【素食菜谱】水煮素菜锅
发布时间：2020/03/26浏览次数：1405
原料： 莴笋、土豆、西葫芦、黄豆芽、豆腐泡、金针菇、香菜。 调料： 郫县豆瓣酱、干红辣椒、花椒、红油。 做法 莴笋去皮洗净切片，土豆洗净去皮切片 西葫芦切片、金针菇切去根部、香菜切段。 将黄豆...
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【素食菜谱】回味无穷的魔芋卷
发布时间：2020/03/24浏览次数：1115
魔芋卷 材 料：蒟蒻（魔芋）、香菇、辣椒、九层塔、巴西里（洋香菜） 调味料：酱油、白醋、沙茶酱、冰糖 做法： 1、将烫过的蒟蒻切成长条片后包入香菇头卷起，用牙签固定 2、辣椒去籽剪成片状备用 3、加入酱油、...
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【素食菜谱】白菜卤，即使是平凡的素食材料，也能做出非凡的素食美味。
发布时间：2020/03/24浏览次数：1289
白菜是我们最经常见到的素菜了， 别看他普普通通，营养可丰富了。大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。 清代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，...
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【素食菜谱】这款素食野菜还能这么吃
发布时间：2020/03/24浏览次数：986
春天不吃再等一年：苜蓿，榆钱。这样两素食食材很少听过吧。 自然生万物，自有其妙处。 应春生之气，春天可谓是野菜最丰富一个季节了，也正因为如此，春天也是素食者们最喜爱的季节之一。 （苜蓿） ...
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【素食菜谱】简单好做的异域风味素菜主食-番茄时蔬意大利面
发布时间：2020/03/24浏览次数：1129
在家天天吃米饭，偶尔也会想吃些其他素食主食换换口味，这款意大利面，材料很简单，做起来很容易，但吃起来确实非常好吃哦。身边吃素的朋友都喜欢吃，快快来学吧。 制作方法： 主料： 天使面80克、洋...
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【素食菜谱】凉拌荠菜，用这种常见野菜做素菜，好吃又营养
发布时间：2020/03/24浏览次数：1137
荠菜，是我国为常见野生素食食材，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。素食者常食之有助于增强机体免疫功能，还能降低血压、健胃消食，治...
