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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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【素食菜谱】快手素菜-虫草花拌豆芽，好吃又好做的素菜。
发布时间：2020/03/24浏览次数：1329
随着素食的推广和普及，越来越多的素食食材被人们用于素菜烹调中，今日要介绍的素食食材是-虫草花。虫草花性平、温，味甘；归肺、肾经。 虫草花有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗...
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【素食菜谱】这道素菜营养价值丰富，多吃可提高免疫力。
发布时间：2020/03/24浏览次数：1119
在素食食材中，包菜味道鲜美，而且营养价值特别高，食用过后对身体有很多好处~包菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 烹制成素菜具有提高免疫力、健脑、名目、祛脂降压...
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【素食菜谱】清热解毒的素菜-辣炒黄豆芽，夏天素菜推荐
发布时间：2020/03/24浏览次数：1150
绿豆芽是大家都爱吃的素食食材，中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。简单做一下，就...
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【素食菜谱】健脾养胃的素菜-鲜淮山炒南瓜，减肥，吃它就对了~
发布时间：2020/03/24浏览次数：1470
南瓜是市面上常见的素食食材，它价格低廉、营养丰富，而且做法也多种多样，是广受素食者们喜爱的食材。南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方...
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【素食菜谱】辣炒黄豆芽
发布时间：2020/03/24浏览次数：1383
春季适宜吃春芽，素食人群者更应该注重素食食疗养生。作为素食主义者最适宜的芽菜首选，功效极为丰富。 1.清热解暑 黄豆芽具有清热明目，补气养血，防止牙龈出血，降低胆固醇等功效，黄豆芽...
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【素食菜谱】鲜淮山炒南瓜
发布时间：2020/03/24浏览次数：1079
素食食疗养生中，谈及春季素食主义者适合食用的素食食材，南瓜和淮山味甘，这两类素食食材都是极其适合素食人群食用的春季素食食材。作为素食主义者的最爱，南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气...
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【素食菜谱】莲藕芸豆汤
发布时间：2020/03/21浏览次数：1239
原料： 莲藕、芸豆、胡萝卜、红枣。 调料： 盐、蘑菇精。 做法： 1、芸豆提前泡三小时，莲藕洗净去皮切块，胡萝卜洗净去皮切滚刀块。 2.砂锅加水烧开，放入莲藕、芸豆、胡萝卜、红枣，大火烧开，转中...
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【素食菜谱】送你15道糙米素菜食谱！营养丰富，怎么也吃不腻 。
发布时间：2020/03/21浏览次数：1317
相信喜爱吃素的朋友对糙米不陌生，糙米是非常好的全谷物，比起白米保留了营养丰富的外层，像是糊粉层、胚芽，含有更多的膳食纤维和矿物质，是广受素食者喜爱的主食之一。 糙米和白米中的维生素含量μg...
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【素食菜谱】懒人素菜-老醋酱花生，又简单又好吃~~
发布时间：2020/03/21浏览次数：1097
老醋花生酱 原料： 花生米、小米椒 调料： 陈醋120克、一品鲜40克、白糖100克、素蚝油20克、美极鲜15克，混合一起熬至粘稠即可 做法： 1、花生米用温水泡发3小时，脱皮， 小米椒洗净切圈备...
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【素食菜谱】五彩豆腐
发布时间：2020/03/21浏览次数：1192
原料： 豆腐、玉米粒、香菇、胡萝卜、青瓜、红椒 调料： 盐、素蚝油、酱油、生粉水、香油 做法：1. 豆腐切片，香菇、胡萝卜、青瓜、红椒切粒 2.锅中注水烧开，倒入香菇、胡萝卜、玉米粒、青瓜焯...
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【素食菜谱】烤箱就能做的蔬食美味！
发布时间：2020/03/21浏览次数：1379
今天就来看看 用烤箱制作的美味蔬食吧~ 1 芝麻菜烤贝贝南瓜 -食材- 贝贝南瓜 1/2个，约600g 芝麻菜 手抓3大把 喜欢的芽菜 1小撮 樱桃萝卜 数颗（或小型甜菜根1/2颗），片薄 石榴籽1小把 亚...
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【素食菜谱】7道家常素菜奉上，素食原来这么好吃！
发布时间：2020/03/21浏览次数：1193
分享7道家常素菜的做法，不放肉也香，一星期吃着不重样，下面都看看这些素菜的做法吧。 1 【酱炒西葫芦】 食材： 西葫芦3个、油盐适量、芹菜1段、生姜3片、有机黄豆酱2汤匙、 做法： 1.准备好...
