最新课讯
更多>>-
素食医道研学班做自己的家庭医生 一、课程缘起：1、素食起源于古...
-
素食食疗不是药，但能让家庭少吃药。素食食疗师不是医生，但能通过...
-
您心目中追求的素菜 应该是怎么样的？ 往期教学出品展示 ...
-
爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
-
5天就出师 硬核的古法豆腐师班教学素食学校老师...
教学回顾
更多>>-
传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
-
2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
-
来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
-
回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
-
学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
-
【素食菜谱】素食食疗养生粥——芹菜粥，可以清肝火降血压~
发布时间：2020/03/12浏览次数：1229
传统医学认为春季肝气旺容易损伤脾胃，因此养生要顾肝护脾胃。在饮食上宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物，所以最好经常喝粥。 那么，素食者适合喝什么粥？今天，素素给大家介绍一款适合素食者春天吃的素粥，养肝...
-
【素食养生】春季素食养生：养肝护脾胃,春季常喝粥。
发布时间：2020/03/12浏览次数：885
传统医学认为春季肝气旺容易损伤脾胃，因此养生要顾肝护脾胃。在饮食上宜清淡，忌油炸肥腻及生冷食物，所以最好经常喝粥。 那么，素食者适合喝什么粥？今天，素素给大家介绍一款适合素食者春天吃的素粥，养肝...
-
【素食菜谱】宫保杏鲍菇，鲜美的素食做法，让你根本停不下来~
发布时间：2020/03/11浏览次数：1096
各位素食者们，素食的宫保杏鲍菇大家尝过吗？鲜美的素食做法，让你根本停不下来~家庭素食者、素食厨师都快快学起来~ 宫保杏鲍菇 ▽ 材 料： 杏鲍菇200克，黄瓜100克，麻辣花生、盐、水淀粉、醋、...
-
【美味的素食】黑胡椒与豆翅的完美结合，美味到让人停不下来 ~素食菜谱
发布时间：2020/03/11浏览次数：953
菜品的调味很重要， 盐是灵魂，胡椒是生命。” 胡椒究竟有怎样的魅力， 使得大厨们对它如此的情有独钟呢？ 相传，胡椒是由唐玄奘从西域取经回来时带回中国，为了入乡随俗起了中文名字。古代的中...
-
【素食营养菜谱】一道满足你素食营养与素食美味的素菜，素食者一定喜欢！
发布时间：2020/03/11浏览次数：890
三菇豆翅 ▽ 材 料： 豆翅50克，海鲜菇80克，蟹味菇80克，香菇5朵，辣椒3个，生抽1汤匙，生姜、素蠔油、盐适量 做 法： 1、豆翅提前泡发好，冲洗干净后攥干水分备用 2、香菇泡发好切成片，...
-
【素食营养菜谱】这才是豆角茄子最正宗的家常做法，看一遍就学会，味道真是太棒了！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1076
豆角与茄子，是素食中常见的素食食材，一直以来也是人们眼中的完美食材组合，今天，素素教大家豆角茄子的素食做法，你是素食小白也能看一遍就会！ 素食菜谱——豆角炒茄子 ▽ 材 料： 长豆角200克...
-
【素食营养菜谱】一道蛋白质丰富的素菜——小炒腐竹包菜，素食者必学！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1133
腐竹和包菜，都是素食中常见的素食食材，两者相结合，满足了素食者身体所需的营养与蛋白质，也满足了素食吃货的味蕾需求，无论是素食宝宝还是大人都喜爱~大家一起跟素素学起来吧！ 素食营养菜谱——小炒腐...
-
【素食菜谱】素食厨师必学这道纯素版的麻婆豆腐，分分钟秒杀传统的麻婆豆腐
发布时间：2020/03/11浏览次数：920
麻婆豆腐是中国的传统菜品，历史悠久，许多素食者问：素食版的麻婆豆腐该如何做呢？今天素素就叫大家做一道纯素麻婆豆腐，做法简单，简直是麻婆豆腐的升级版！无论是素食厨师、素食爱好者、家庭素食者都可以学！...
-
【素食菜谱】谁说素食的营养不如肉？西葫芦比牛肉营养三倍多，它的美味素食吃法快学起来~
发布时间：2020/03/11浏览次数：818
素食是城市中新兴的美食，不同于传统对素食的认知，其实素食富含多种营养，是身体健康的基础。特别是在现代城市生活，基本都不用担心肉类、蛋类的摄入，更多的是担心过多的进食导致肥胖。素食不但可以减少油...
-
【素食菜谱】莲藕的创新素食吃法——沙茶藕丁，帮你开胃又清热！
发布时间：2020/03/11浏览次数：936
莲藕，是素食中的特色食材， 藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶，花须果实，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好...
-
【素食菜谱】素食者爱吃的——手撕杏鲍菇，嫩滑鲜美，吃得停不下来！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1058
杏鲍菇是素食中常见的素食菌类， 因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。 味道鲜美，平时也容易购买，无论是家庭素食者还是素食厨师， 都能烹饪出几十道美味佳肴。 今天我们就来学习一道简单入门的杏...
-
【素食菜谱】快手炒杂蔬，一盘可以满足多个愿望的素菜
发布时间：2020/03/11浏览次数：817
一道丰富多彩的素食如何做？今天素素教大家做一道鲜美营养又简单的炒杂蔬，而且快！一盘可以满足你对蔬菜的食欲，身体营养的摄取，素食者们还不快学起来~ 快手炒杂蔬 ▽ 材 料： 荷兰豆，白玉菇...
