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“2026年，我们看到，素食已经从文化上开始回归了，...
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素食投资与经营管理研修班 ▲素食投资与经营管理研...
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素食医道与素膳饮食文化研修班 ▲素食医道研修班，第9期学员结业...
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素膳食疗与烹饪培训班 ▲素膳料理·猴菇养胃汤 课程简介这是一门素...
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素膳养生与烹饪培训班 课程简介这是一门素食医道·素...
教学回顾
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素心素艺 德才兼修美好的素食可以养眼 养身 养心 养神今天小编带大...
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古法豆腐师班里的石同学、肖同学，是来自广东江门的两口子，素食...
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素食医道创立之初即希望唤醒大多数普通人 从身边的厨房入手 ...
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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【素食菜谱】素食厨师必学这道纯素版的麻婆豆腐，分分钟秒杀传统的麻婆豆腐
发布时间：2020/03/11浏览次数：1095
麻婆豆腐是中国的传统菜品，历史悠久，许多素食者问：素食版的麻婆豆腐该如何做呢？今天素素就叫大家做一道纯素麻婆豆腐，做法简单，简直是麻婆豆腐的升级版！无论是素食厨师、素食爱好者、家庭素食者都可以学！...
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【素食菜谱】谁说素食的营养不如肉？西葫芦比牛肉营养三倍多，它的美味素食吃法快学起来~
发布时间：2020/03/11浏览次数：1058
素食是城市中新兴的美食，不同于传统对素食的认知，其实素食富含多种营养，是身体健康的基础。特别是在现代城市生活，基本都不用担心肉类、蛋类的摄入，更多的是担心过多的进食导致肥胖。素食不但可以减少油...
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【素食菜谱】莲藕的创新素食吃法——沙茶藕丁，帮你开胃又清热！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1146
莲藕，是素食中的特色食材， 藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根叶，花须果实，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好...
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【素食菜谱】素食者爱吃的——手撕杏鲍菇，嫩滑鲜美，吃得停不下来！
发布时间：2020/03/11浏览次数：1473
杏鲍菇是素食中常见的素食菌类， 因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。 味道鲜美，平时也容易购买，无论是家庭素食者还是素食厨师， 都能烹饪出几十道美味佳肴。 今天我们就来学习一道简单入门的杏...
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【素食菜谱】快手炒杂蔬，一盘可以满足多个愿望的素菜
发布时间：2020/03/11浏览次数：1064
一道丰富多彩的素食如何做？今天素素教大家做一道鲜美营养又简单的炒杂蔬，而且快！一盘可以满足你对蔬菜的食欲，身体营养的摄取，素食者们还不快学起来~ 快手炒杂蔬 ▽ 材 料： 荷兰豆，白玉菇...
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【家庭健康素食菜谱】芹香花生米，帮你清除肠胃的垃圾~
发布时间：2020/03/10浏览次数：1080
花生，是素食的常规食材，入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使肠道增加抵抗外界侵扰的能力。 芹菜富含膳食纤维，是常见的肠胃清道夫素食食...
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【家庭健康养生素食菜谱】素蠔油杏鲍菇，比肉还鲜美~
发布时间：2020/03/10浏览次数：1217
素食者们，不用肉，如何把西蓝花和杏鲍菇做得比肉还鲜美？把这道菜学会，自己当家庭素食厨师，一家大小都爱吃~ 素食菜谱——素蠔油杏鲍菇 ▽ 材 料： 杏鲍菇3个，西蓝花一朵，生姜适量，金兰素...
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【素食食材】它曾是湖北地方向皇帝进贡的土特产，营养价值比大白菜、小白菜都高~
发布时间：2020/03/09浏览次数：1151
『菜苔』 红菜薹，别名紫菜薹、红油菜薹，它与广东菜心是属于同一变种，为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种，一二年生草本植物。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜...
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【素食菜谱】素食者需要多补充蛋白质，快来试试这道蛋白质优秀的素食菜谱~
发布时间：2020/03/09浏览次数：1079
『蚕豆』 广东蚕豆和江南春色，总是脱不开关系。而它也含有百分之25的蛋白质，在素食食材中真算是优秀。如果不过敏的话，蚕豆一定不要错过哦。何况它除了中式做法，西式吃法也没有在怕的。 香椿蚕豆泥...
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【素食菜谱】春天吃一物可以降血压！养生又美味~
发布时间：2020/03/09浏览次数：1064
『荠菜』 春天也是盛产野菜的季节，有一些野菜悄悄地冒出来，如果人类没有留意到它们，很快地它们就以惊人的速度生长得没法食用。所以，能够抓住时机捕捉野菜美味的，必定是些小机灵鬼儿。荠菜就是这样的一...
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香椿，一种令人怀念的春天味道~怎么吃最好吃？
发布时间：2020/03/09浏览次数：1137
『香椿』 香椿又叫香椿芽，在初春，它刚发出的芽有着独特的香味。是素食中的特色食材。就像榴莲一样，爱者沉迷，不爱者避而远之。香椿芽能够食用的时间非常短暂，一旦红色的嫩芽变绿，便已经太老，被剔除出食...
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【素食菜谱】春天必吃的素食养生食材——春笋，香甜爽口，全家人都爱吃！
发布时间：2020/03/09浏览次数：1008
春天必吃的素食食材——春笋，头戴尖尖帽,身披节节衣。 每年二三月，脑袋钻出地。说的就是立春后采摘的嫩笋：春笋。与冬季刨开土挖出来的粗短的冬笋相比，露出地面直接采挖的春笋更需要机缘的巧合，一旦耽搁久了，...
