最新课讯
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专业全面好课连着学，无论是筹备开店经营、素食传播，还是家庭健康...
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【课程背影】 1、素食养生食疗满足大众健康养生...
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九紫离火，心能启动。 心在何方，四处无着。 相由心生，心随...
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爱吃素 有套路“来了素食学校上课才发现，以前觉得自己做菜还可以的...
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豆浆豆腐里加了啥？豆渣？不仅仅啊，还有增稠剂、增白剂、增香剂...
教学回顾
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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学员练习出品 好吃的素菜不健康，健康的素菜不好吃...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：846
黄金果 主料：香蕉500克 辅料：万用炸粉100克、面包屑35克、淀粉50克,色拉油100克 。 做法：1、香蕉剥去外皮，切成两段；2、万用炸粉加少许水拌匀成面糊，再把香蕉段均匀地沾上炸粉面糊、再裹上面包屑；3、投...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：901
什锦蔬菜汤 原料：豆腐、鲜香菇、胡萝卜、甜玉米粒、裙带菜（或其它绿色蔬菜） 调料：香油、芡粉、盐 制作方法：1. 鲜香菇用开水焯过，切成丁；豆腐和胡萝卜也切小丁；甜玉米粒煮熟；裙带菜冷水泡发。 2. 用...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：852
炸藕夹 越吃越聪明的湖北名菜：炸藕夹 材料：莲藕，素菜馅、姜末，盐，生抽，面粉，生粉，盐，苏打粉。 步骤：1、莲藕去皮洗净，切成连刀片。2、素菜馅里加入姜，盐，生抽，沿一个方向搅上劲。3、把拌好的素菜...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：929
五彩山药 原料：山药、胡萝卜、鲜豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末。 调料：植物油、盐、蘑菇精、适量。 做法：1、山药去皮切丁、用沸水烫过备用。胡萝卜与甜椒分别切丁备用。 2、升火、开锅、放适量植物油先把姜...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：814
酱汁生菜 材料：生菜两颗 调料：素耗油、生抽、油、盐、糖、淀粉 做法：1、生菜两颗2、生菜洗干净放入开水中烫熟，水里放少许糖和盐。烫1分钟就可以了。3、捞起装盘。4、一勺素耗油、一勺生抽、一勺淀...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：925
茭白杏鲍菇卷 原料：杏鲍菇、红椒、茭白 配料：生抽、蘑菇精、生粉、酱油 做法：1、杏鲍菇切厚片(约半公分厚)，然后在一面打上十字花刀，焯水(水滚后2-3分钟)，捞出过凉水，尽量把水分挤干。 2、放入...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：768
三汁焖花菜 主料：花菜 芝麻 调料：甜面酱 番茄沙司 素蚝油 生抽 做法：1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。 2、锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会。 3、闷到花菜变软...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：894
海苔香菇三色卷 原料：生豆包4块、香菇4朵、胡萝卜1/4条、海苔4片 调味料：姜汁1茶匙、酱油1茶匙、沙茶酱少许、盐少许 作法：1、调味料加水1茶匙调和备用。2、香菇先用少许姜汁、酱油、胡椒粉调味后蒸5分鐘。...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：883
素三丝 材料：银芽 200g 、香干 2块约80g、香菇 4朵 、胡萝卜 半根约100g、西芹 小半根、生姜 2片切丝、盐 1/3小匙、糖 少许、太白粉 少许 做法：1、香菇用冷水发软，胡萝卜洗净去皮，西芹在油盐水里焯一下捞出...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：781
凉拌鲜蔬 主料：紫橄榄、抱头生菜、苦菊菜、彩椒 调料：白醋或陈醋、糖、少许盐、芝麻、花椒 制作过程：1、蔬菜手撕成小片放入小盆内；放入醋、糖、盐、芝麻。2、锅内放入适量油，油热后放入花椒；待花椒变色...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：959
双味火龙果 主料：火龙果、玉米粒、鹰嘴豆、圆红椒粒、圆青椒粒、熟夏威夷果 调料：盐、蘑菇粉、胡椒粉、芝麻油 制作过程：1、先将火龙果一切二切开、拿挖球器将里面的果肉挖成小球状、挖空后将挖出的果肉球、...
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素食菜谱大全
发布时间：2018/08/24浏览次数：715
清炒红薯藤 主料：红薯藤、红椒、青椒 调料：盐（只需要盐，为的是不让食材失去原味） 制作过程：1、撕去红薯藤的外皮，里面是非常嫩的。2、撕去外皮的红薯藤切成一寸多的小段，青红椒切成丝。因为家里正好还...
