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豆浆豆腐里加了啥？增稠剂、增白剂、增香剂、还有防腐剂...面对...
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🌱培训目标： 1、掌握古法豆腐系列制制作 2、掌握经典素食...
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教学回顾
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小时候总听长辈说，寺院里的面筋最是讲究。可如今走...
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传播健康生活文化 推动素食产业发展 广州市素食职业培训学校 —...
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2024年4月8日-12日，广州素食学校正式开学，龙年第一批学员...
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来自素食养生周末班黎学员的分享： 吴老师早上好！校长办素食...
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回顾素食养生师班的第二讲网课，衲木错校长给我们分享了《中华养生...
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【素食菜谱】广州素食学校之藜麦佳品（3）
发布时间：2018/07/21浏览次数：1125
藜麦菠萝饭 - 食 材 - 菠萝、藜麦、糙米 青豆、橄榄油、盐 - 步 骤 - 1、 糙米和藜麦泡水2个小时备用； 2、菠萝对半切，里面切块，挖出菠萝肉，泡盐水20分钟； 3、...
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【素食菜谱】广州素食学校之藜麦佳品（2）
发布时间：2018/07/21浏览次数：1011
藜麦烧豆腐 - 食 材 - 豆腐、藜麦、青红椒、酱油 姜、盐 - 步 骤 - 1、 藜麦按照煮干饭的方法先煮熟，盛出备用； 2、 青红椒、姜切片、豆腐切块用盐水腌大概20分钟备用； 3、 ...
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【素食菜谱】广州素食学校之藜麦佳品（1）
发布时间：2018/07/21浏览次数：978
藜麦青菜番茄汤 - 食 材 - 藜麦、番茄、青菜、植物油 - 步 骤 - 1、藜麦清水浸泡10分钟 2、番茄洗净，切块状。热锅倒少量油，入番茄炒。 3、炒一分钟后，加入刚...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生特色菜（5）
发布时间：2018/07/21浏览次数：950
椰香南瓜蒸银耳 材 料： 南瓜500克，干银耳10克，椰子粉、麦芽糖、枸杞适量 步 骤： 1、银耳泡发撕小朵备用，南瓜去皮去瓤切片 2、南瓜片摆成圆形，一层一层的直到摆完所有南瓜片...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生特色菜（4）
发布时间：2018/07/21浏览次数：956
芹菜叶蒸菜 材 料： 芹菜叶150克，面粉75克，红椒半个，花生碎、盐、橄榄油、生抽、香醋、油泼辣子适量 步 骤： 1、芹菜叶去掉硬的根茎部，只留很嫩的茎和叶子，洗后留少...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生特色菜（3）
发布时间：2018/07/21浏览次数：1049
玉米面蒸野菜 材 料： 面条菜500个，细玉米面150g，面粉50g，盐1小勺，米醋1大勺，香油2小勺 步 骤： 1、面条菜摘洗干净，略控水； 2、放进大碗，加入面粉和玉米面； 3、翻拌均...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生特色菜（2）
发布时间：2018/07/21浏览次数：979
蒸白萝卜 材 料： 白萝卜，红辣椒，黄辣椒，绿辣椒，淀粉，盐，橄榄油，姜粉，金兰酱油 步 骤： 1、萝卜去皮切片码在盘里 2、调入姜粉、盐上笼屉蒸大约10分钟左右 3、蒸...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生特色菜（1）
发布时间：2018/07/21浏览次数：918
电饭煲蒸秋葵 材 料： 秋葵8-10根，酱油适量，麻油适量 步 骤： 1、秋葵洗净，可整条蒸，也可切成星星粒 2、煮饭时，放入电饭锅上格，按下煮饭键，30分钟后，等着吃吧 3、淋上生...
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【素食菜谱】广州素食学校夏季养生系列之一
发布时间：2018/07/21浏览次数：1117
红豆松糕 材 料： 大米粉120g，糯米粉90g，红豆150g，大枣4个，蜜豆50g，青红丝少许 步 骤： 1、取150G红豆加入400G清水放入锅内煮开，水开后继续煮10分钟左右。 2、称取15...
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广州素食学校夏季素食菜谱之七
发布时间：2018/07/20浏览次数：879
绿豆海带粥 材料：绿豆50g、海带30g、粳米50g 做法： 1、将绿豆先煮一下，然后加入粳米煮熟 2、之后加入海带丝即可。 纯素豌豆泥 材料：豌豆100g、红薯...
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广州素食学校夏季素食菜谱之六
发布时间：2018/07/20浏览次数：1013
香菇丝瓜汤 原料：丝瓜200克；水发香菇15克；精盐15克；植物油30克；清水500克。 做法： 1、先将丝瓜去皮、洗兆，切成滚刀片。 2、香菇择洗干净，切成小块。 3、将炒锅放火上，加...
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广州素食学校夏季素食菜谱之五
发布时间：2018/07/20浏览次数：998
凉拌糖醋黄瓜片 用料：黄瓜 4根、盐 适量、糖 适量、米醋 适量、香油 少许 做法： 1、黄瓜切片。 2、将切好片的黄瓜拌上盐，腌制片刻（约10分钟）。 ...
